前日比 +0.2kg
トータル -3.6kg
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/54/bb/f5c4de8f4a3b952619bcd959be596a28.jpg)
朝ご飯は豆乳スープ。
今出ているTarzanという雑誌のダイエット特集で、豆乳に厚揚げを入れているタンパク質たっぷりスープのレシピが紹介されていました。
次はそれもやってみよう〜。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4b/4f/83cd68fa2ad619394a69024c9edba27c.jpg)
昼ご飯は実家で。
我が家でも豆乳スープでした。
南瓜入りだから少し黄色い。
そして野菜炒めといわし明太と温泉卵。
急に帰ることにしたから普段の我が家の食事な訳だけど、こうやって見てみると母の食事もヘルシーだなと思います。
さて、gooブログには1年前を振り返る、という機能がありましてね。
去年の今頃の記事を見ていたら発見した。
16区で栗まつり
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7c/89/bbe71ff68d5d49c414c04d58da5dc6f6.jpg)
福岡市に秋の訪れを感じさせる、16区のマロンパイ。
去年マロンパイを買いに行ったらショーケースの中の生ケーキの魅力に抗えず、結局生ケーキを買って帰ったんです。
そして次は食べるぞと思っていたマロンパイ。
お店のディスプレイも一面マロンパイ。
今度こそお土産に買って行くことにしました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2d/06/c3e32202faaac73574e7c44423bf73ba.jpg)
自分の分も買いました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/da/9d314f60c2d92e648c8173736baf555a.jpg)
16区が激推ししているだけあって、すごく美味しかったです。
パイもあっさりサックリしていて風味が良く美味しいし、中の栗餡というかクリームというか、それもほくほく美味しい。
そしてその中に栗が丸ごと1粒入っています。
本当に美味しかった。
これは…来年も買って帰るかな。
その前にもう一度くらい今シーズン買ってしまうかも。
さて。
ダイエット中!とのたもうておきながらしっかりデザートを堪能しているわけですが、この後はプールに泳ぎに行きました。
いつも通り平泳ぎで1km。
これも最終的に4kmくらい泳げるようになりたい。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/41/35/510a08bd3dc09176886408beef109203.jpg)
泳いだあとはご飯が旨い。
晩ご飯はわたしがリクエストしたお刺身。
あとは白菜のピーナツ和えとイカの塩麹漬け。
ご馳走さまでした。
今日もよく食べました。笑
トータル -3.6kg
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朝ご飯は豆乳スープ。
今出ているTarzanという雑誌のダイエット特集で、豆乳に厚揚げを入れているタンパク質たっぷりスープのレシピが紹介されていました。
次はそれもやってみよう〜。
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昼ご飯は実家で。
我が家でも豆乳スープでした。
南瓜入りだから少し黄色い。
そして野菜炒めといわし明太と温泉卵。
急に帰ることにしたから普段の我が家の食事な訳だけど、こうやって見てみると母の食事もヘルシーだなと思います。
さて、gooブログには1年前を振り返る、という機能がありましてね。
去年の今頃の記事を見ていたら発見した。
16区で栗まつり
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福岡市に秋の訪れを感じさせる、16区のマロンパイ。
去年マロンパイを買いに行ったらショーケースの中の生ケーキの魅力に抗えず、結局生ケーキを買って帰ったんです。
そして次は食べるぞと思っていたマロンパイ。
お店のディスプレイも一面マロンパイ。
今度こそお土産に買って行くことにしました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2d/06/c3e32202faaac73574e7c44423bf73ba.jpg)
自分の分も買いました。
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16区が激推ししているだけあって、すごく美味しかったです。
パイもあっさりサックリしていて風味が良く美味しいし、中の栗餡というかクリームというか、それもほくほく美味しい。
そしてその中に栗が丸ごと1粒入っています。
本当に美味しかった。
これは…来年も買って帰るかな。
その前にもう一度くらい今シーズン買ってしまうかも。
さて。
ダイエット中!とのたもうておきながらしっかりデザートを堪能しているわけですが、この後はプールに泳ぎに行きました。
いつも通り平泳ぎで1km。
これも最終的に4kmくらい泳げるようになりたい。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/41/35/510a08bd3dc09176886408beef109203.jpg)
泳いだあとはご飯が旨い。
晩ご飯はわたしがリクエストしたお刺身。
あとは白菜のピーナツ和えとイカの塩麹漬け。
ご馳走さまでした。
今日もよく食べました。笑