今日はまゆっち5年生最後の参観日でした。
忘れないようにカレンダーにもちゃんと書いて・・・開始時刻も書いて・・・
お仕事も終えたし、さぁ～！！いこ～。
・・・と思って学校へ行ったら、5年生の子達がゾロゾロゾロゾロ階段から降りてくる。
？？？？？
そこへ知り合いのお母さんが・・・
てんてん：「あれ？参観って今からちゃうの？」
○さん：「もう終わったよ
」
あちゃーーー！！
どうやら1時間、時間を間違ったみたい。
まゆっち、ゴメン！！
てんてんがガビーン！ってなっているところへまゆっちがやってきたので、平謝りしました。
体育館では全学年の図画・図工作品展が行われていたのでまゆっちと
一緒に観てきました。
↑ まゆっち作 テープカッター
これはまゆっち愛読書の「角川つばさ文庫」のキャラクター「つばさちゃん」です。
このキャラクターが大好きなんですって！
反対の面はこんな感じ・・・ 右下の鳥の顔がなんとなく笑ける
セルフボディリメイクの研修から昨日でちょうど1ケ月が経ちました。
あ～～全部サイズをちゃんと測っとけばよかったぁ～と思うぐらい、
いい感じで「太もも」と「ウエスト」のサイズが落ちているようなんです。
だって、1ケ月前まではけっこうＧパンが「ぱっつんぱっつん」やったのに、
ゆるゆると余裕が出てきてるんです！！
やっぱり毎日のちょっとしたリメイク（努力）で確実に成果はでるのですね。
てんてんは脹脛（ふくらはぎ）から足首にかけてはそこそこすらっとしている感じなのに、
太ももがやたら太いのです。
これは小学校6年生あたりからこんなふうになってしまいました。
どうやら「ソケイブ」のリンパが滞っていたようです。
押したらめっちゃ痛いもん！
リンパが詰まっているといくら必死でリメイクしても成果はでません。
まずはリンパの詰まりを「あるテク」を使ってしっかりと解消していきます。
これをやったせいかな？ 目に見えてやせた！って感じではありませんが
明らかにＧパンゆるゆる（言いすぎ！）なんでうれしいです！
まだなんといっても1ケ月ですからね・・・。
1ケ月、継続できたので次は3ケ月続けられるようにゆるゆるぅ～でがんばりますぅ～。
あと、、、やっぱり愛を込めた手作り食は元気がでますね～。
自分の身体がとっても喜んでいるのがわかります。
時には新しいレシピにチャレンジして失敗することもあるけれど、
それでも家族は「お母ちゃんの手作りがほんとにおいしい～」と言ってくれます。
こう言ってもらえるとますますヤル気がでます。
心も・・身体も・・益々元気なてんてんです～。
今日は久しぶりにビーフ抜きビーフシチュー？を作りました。
レシピからお肉を抜いただけなんですけど、これがとってもおいしいんです。
2時間・・赤ワインとトマトピューレ、ちょこっとトンカツソースとちょこっとハチミツと
大中さんの昆布だしで煮込みました。
又明日の朝が更においしくなっているので楽しみです～。
ゴボウと厚揚げのゴマ酢あえ
これは粉山椒を少し入れるのがミソなんです。
おいしい～大人の味です。
そうそう・・セルフボディリメイクの研修から更にゴマをたくさん食べるようになりました。
ほうれんそうのガーリック炒め豆乳＆チーズ和え、
そして昨日の残りもんの「おばあちゃん餃子」（←コレはもう1週間に1度はまゆっちの
リクエストがきますので作っています。）
以前は我が家の「メイン油」は「ゴマ油」でした。
けれど・・メイン油をオリーブオイルに変えてみたところ、
家族も「絶対オリーブ油のほうがいい～」
・・・ということなのでオリーブオイルを常に使うようになりました。
なんか体重にひびかないような気がする・・・。いい感じ～
そうそう・・あの年賀ハガキ3等が当たったのも「エクストラバージンオリーブオイルセット」
にしました～。
オリーブオイル・・ＬＯＶＥ
また明日もおいしいお食事つくろ～っと・・・。
