切り替え（前日差）

体重　　　　－0.1kg
体脂肪　　　－0.2kg
体脂肪率　　－0.3%

前日摂取さぷりめんと
　　アミノ酸
　　マルチビタミン
　　コラーゲン

前日酒量
　　ビール　　500ml
焼酎　　熱い緑茶割　　1杯

前日の運動
　　腕振り　　30回


背中の贅肉が気になります。
お尻の下にあるお尻が気になります。
顎の下の顎が気になります。
・・・が気になります。
はい、書き切れません。


決算もきりがついいたことですし、今年度に切り替えです。

ダイエットも。。。。