凍える（前日差）

体重　　　　　－0.05kg
体脂肪　　　　－0.6kg
体脂肪率　　　－0.6%

前日摂取サプリメント
　　アミノ酸
　　マルチビタミン
　　ビタミンＣ

前日酒量
　　ビール700ml

前日の運動
　　腕振り　　200回


休みの仕事場は寒いです。エアコンつければ問題は解決しますが。。。
娘が入ってきて、「寒すぎる」と出て行きました。

どうも、花粉症に近い症状のようです。
明日、薬を貰いにいってきましょう。



＊＊＊四字熟語＊＊＊

「遺憾千万：いかんせんばん」
　　残念で残念でしかたがない。思い通りにいかず非常に心残り

「異国情緒：いこくじょうちょ」
　　風俗や習慣の異なる外国のような感じ、気分

「異臭万載：いしゅうばんさい」
　　悪い評判を後の世まで残すこと

「以心殉利：いしんじゅんり」
　　得がなく通俗的な人間は名を惜しまずに自分の利欲のためのみに生きること

「一韻到底：いちいんとうてい」
　　古詩における韻の踏み方のひとつで、一つの韻をはじめから終わりまで用いること