もう4月（前日差）

体重　　　　　↓0.15kg
体脂肪　　　　↓0.9kg
体脂肪率　　　↓1.5%

前日摂取サプリメント
　　マルチビタミン
　　アミノ酸
　　ビタミンＣ
　　ブルーベリー　　
　　コラーゲン

前日酒量
　　ビール 500ml

前日の運動
　　ストレッチ　　少し



【今月の結果】
体重　　　　　↓1.95kg
体脂肪　　　　↓0.8kg
体脂肪率　　　↓0.5%

【今年度トータル】
体重　　　　　↑0.7kg
体脂肪　　　　↓1.6kg
体脂肪率　　　↓3.3%


まずまず、リセット状態までもどしつつあるといったところ。
温かくなってきたし、体も自然と脂肪の服を脱ぎたがるのかもしれない。そう願いたい。そう努力しよう。これだな！！
先月が散々たる結果だったので、今月の結果はとりあえず満足？してはいけないけれど。
亭主じゃなくて、イケメン兄ちゃんとデートでもしたいもんだぁ～～（絶対にないね。悲しいけど）
日々、過ぎ去る時間があまりにも早い。
やらなくてはならないことは、日々膨大に増えていくのに。本当に本当に、誰か時間をください。お願いします。

そんなことを言っているうちに、４月。
４日から学校の始まります。またお弁当も始まります。
なんとなくお弁当のない生活も寂しいものでして、面倒のような気も少しはするのですが、お弁当がはじまるのが待ち遠しい私なのです。

誓った勉強もまた滞っています。
リセットしてまた、本日から時間を作ってはじめましょう。
自分に何かを課すことによって、見えてくる何かを求めながら。
頑張る私に、神様がどんなご褒美をくださるのか楽しみにしながら。


＊＊＊四字熟語＊＊＊
『盛者必衰：じょうしゃひっすい』
　　どんなに勢いの盛んなものであっても、いつかは必ず衰えるということ

『清浄寂滅：しょうじょうじゃくめつ』
　　”清浄無為”を説く道家の教えと、”寂滅為楽”を本旨とする仏家の教えのこと

『情状酌量：じょうじょうしゃくりょう』
　　罪を犯すにはそれなりの事情があることを、考慮にいれること

『生生流転：しょうじょうるてん』
　　万物が永遠に生と死を繰り返し、常に移り変わっていくこと

『生死流転：しょうじるてん』
　　衆生は因果によって生死の迷界（地獄・飢餓・畜生・修羅・人界・天上の六道）を永久にめぐって、のがれられないこと