前日差

体重　　　　±0kg(トータル　＋1.25kg)
体脂肪　　　＋0.6kg(トータル　＋1.6kg)
体脂肪率　　＋1%(トータル　＋2.4%)

前日の運動
　なし

前日の摂取サプリメント
　アロエジュース
　ビタミンＣ
　アミノ酸

前日酒量
　ビール 500ml×1 350ml×1


とにかく本当に何もしない１日だった。
こんなことは、年に１回ないし２回あるかないか。
どうしてもやる気がおきないというのか、何もしたくない。まるで体のストライキ。
さて、今週は頑張らねば！！