腹巻（前日差）

体重　　　　　↑1.15kg
体脂肪　　　　↓0.7kg
体脂肪率　　　↓1.8%

前日摂取サプリメント
　　アミノ酸
　　マルチビタミン
　　ブルーベリー
　
前日酒量
　　ビール　　500ml
(ドクターストップ？誰がですか？？？）

前日の運動
　　ストレッチ　　　気持ち程度


生理前なのせいか、水分を取りすぎなのか、しっかり体重増えてます。
昨日は、前日にラシックス１錠（利尿剤）を呑んだので、がっしり水分出しきってましたけど。
体脂肪が減って、体重が増えて入るということは、このぽっこり下腹は水ね水！（この嘘つき）


庭のさくらんぼの花は、満開。
花冷えの本日です。



気持ちも冷える、通信簿。



ブラウスにカーデガン。
前があいているので、どうもおなかが寒い。
こんな時は、腹巻です。
温かいよぉ。