さて、困った（前日差）

体重　　　　↓0.5KG
体脂肪　　　↑0.6KG
体脂肪率　　↑1.2%

前日接種サプリメント
　　アミノ酸
　　コラーゲン
　　マルチビタミン
　　ビタミンＣ

前日酒量
　　ワイン　　コップ１杯
　　焼酎レモン割　　2杯

前日の運動
　　ストレッチ



21日は、楽しみにしているライブ。
チケットは2枚。何人かの友達にあたったのだが、今回はことごとく振られてしまっている。
席はものすごくいい席が取れているのに。。。
ライブも映画も一人でも行っても大丈夫は、大丈夫なのだが。。。
チケットを一枚不意にするのがなんとも不甲斐ない。
さて、さて、あと誰にあたろうか。
こういうときに、自分の友達の少なさを実感するなぁ。



体重は、先週までの激激太りから、少し解消されてきました。
良かった。よかった。
まだまだ、気を許せる範囲までは程遠いけど。
あと3.5Kgぐらいだなぁ。
欲をだせば、5Kgだけど。
まずは、第一ハードルまで、頑張ろう