夏日＆母が帰ってきました。

　昨夜は9時にはベッドに入り、本を読んで10時には電気を消しました。

 

私としては上出来

 

それでも、8時間、寝ることは難しい。

 

途中でも起きたり（よく寝た～と思いましたがまだ2時半でした）・・・

 

今朝はバラ十字会のお勉強をゆっくりしました。

 

 

 

 

 

 

　今朝の果物

 

母が🍓いちごが甘くないことが多くてあまり食べないで買いませんでしたので、こんな感じ。

 

せとかが美味しいです

 

これは母も大好き

 

 

今朝はまだ雨が降って、その後は靄っていましたが、お昼頃には晴れて段々と暑くなり、25.7℃の今年初の夏日になりました。

 

最低気温も13.8℃で暖かい朝でした。

 

午前中はお洗濯やらお掃除をし、その後は読書。

 

そして、午後から整体に行きました。

 

関節を動かして下さったのが前回、良かったのでそれをして頂いたり、又、今日はお腹を強く押されたら、痛～～～い

 

胃かと思いましたが、インナーマッスル。

 

「これで痛みが引いたら、腹筋が弱いと言うことです」と言われましたが、普通に家の中を歩く場合の痛みが無くなりました。

 

階段の昇り降りはやはり膝の痛みは感じました。

 

要するに腹筋やら内ももやらの筋肉がないっ

 

少し前からZoomでのレッスンを始めていますが、整骨院でも自分で出来ない人の為に数日前にEMSも購入されたようです。

 

インナーマッスルやダイエット目的なら、月に2回くらいのペースで2年間で1回2500円。

 

他の部位なら15分で1500円だったかな

 

一番の最新マシンだそうです。

 

とにかく、ぼつぼつがんばって筋肉を付けていかなくてはと思っています。

 

 今日の我が家のお花

 

　

 

バラが全開

 

　

 

明日にはいろいろなバラが一斉に咲きそうな感じ。

 

　

 

　

 

パンジーやビオラの一部がかわいくまだ咲いてくれています。

 

　

 

　

 

 

 

 

 

 

　今日は3時半頃、母が元気に帰ってきました。

 

その後、4時からドクターの往診。

 

先日の神経内科のドクターが言われたように、ドーパミンの2つのお薬のうちの1つが又、半錠になりました。

 

パキシルなども減らす方向で半錠に。

 

パーキンソン病の体動を誘導する可能性があるそうです。

 

今も1週間に1度くらいは過呼吸で苦しいと言いますが、前のように発作にはなりません。

 

徐々に止めて様子をみることになりました。

 

母は今日はいい表情です。

 

そんなに食欲はありませんが、お野菜たっぷりの焼うどんとミニミニおにぎりを中心にあれこれ食べています。

 

死んだようになる日が信じられません

 

 

 

 

 

 

 

 

　今日のkikoさんのブログで、自分のブログのQRコード作りを紹介して下さっていました。

 

悪戦苦闘しましたが、これ、とっても便利です

 

友人等にこれを送ったり見せたりしますと、私のブログをすぐに見ることが出来ます。

 

kikoさん、ありがとうございます

 

 

 

 

 

 

 

 

　これから、Rちゃんが来るそうです。

 

施設で何かあったようです。

 

 

 

 

 

 

　

　今日はものすごく早いアップです。

 

最速です、多分

 

 

 

 

 

 

 

★致知一日一言【今日の言葉】2023.0420

 

一生懸命働くことは自然界のルール

 

自然界に生きているすべての動植物は
必死に、一生懸命に生きています。
毎日毎日をど真剣に一生懸命に働くことは
人間にとって最低限必要なこと。
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稲盛和夫（京セラ創業者）
○月刊『致知』２０２３年５月号
特集「不惜身命　但惜身命」総リードより
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●稲盛和夫氏も『致知』を愛読されていました。
稲盛氏からお寄せいただいた言葉です。

「人生の成功、不成功のみならず、
経営の成功、不成功を決めるのも人の心です。
私は京セラ創業直後から人の心が
経営を決めることに気づき、
それ以来、心をベースとした経営を実行してきました。
我が国に有力な経営誌は数々ありますが、
その中でも、人の心に焦点をあてた編集方針を
貫いておられる『致知』は際だっています。
日本経済の発展、時代の変化と共に、
『致知』の存在はますます重要になるでしょう」

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