階段トレって血圧は下がる…のかい？(ง •̀ω•́)ง

『山ちゃん昔スティード乗ってたんやろ？プラモ屋で見つけたから買うて来たったで♪』




…と
先日FUKAZUさんがお店に遊びに来てくださったので、コーヒー飲みながら今夏のイベント（行軍）の計画とか色々ダベりましたヨ〜♪
ヾ(*´∀`)ﾉ
ｱｻﾞｰｽ♥





てな訳で今回はヤマも無ければオチもございませんが一応生存報告を〜ば〜
ヾ(*´∀`)ﾉ
ｲｯﾃﾐﾖｰ♪





春休み期間中につき就活やらで帰って来ているR。
滞在中は当然の如く故郷ソウルフードのオンパレードっスね♥
（↑画像は大阪王の唐揚げ＆炒飯）
(*´∀`*)



とある休日にはRに手作りピザを焼いてあげようと生地を仕込んでから




ウォーキングがてら一人でオカンの面会に行き
（Rはオンラインで面接だったので）




帰り道に霊園まで遠回りして歩いてくと餌付けされてるアヒルさん達に癒されたり



偶然ワンちゃんを散歩させてはったお客さんと遭遇したりした後
(*´∀`*)
ｶﾜｴｴﾅｧ♥




朝に仕込んでいた手作りピザを焼いてあげました♪
（R絶賛！）
(*^^*)b




とある日にはジーちゃんが孫に焼肉をご馳走してくれたり




またある日にはデカ盛りで有名な日本橋ポミエさんにRをエスコートし




デカ盛りの唐揚げカレーに舌鼓♪
ヾ(*´∀`)ﾉ
（僕はノーマルメニューにしてましたが…案の定Rが食べきれなかった分まで食わされる羽目に💢）




で
ポミエさんの帰りにバーちゃんの面会へ。
コロ助による面会制限やRの北見移住やらでオカンが倒れて以来一度も面会できていなかったので久しぶりに孫の顔が見られてオカンめちゃ喜んでました
(*´□`*)




とある日にはたこ焼きを焼いてあげたり




またとある日には僕自身にとってのバーちゃんの方の面会にも数年ぶりに行って来ました
既にMAXレベルにボケまくってるので孫（僕）の存在すら認識できておりませんけどね
施設の手配に奔走してくれた叔母や従姉妹のAちゃんには感謝しきりです
‪(*ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ*
（後日オヤジも久しぶりに面会へ行かせました）





とある日には近所の空港近くの交通量の少ない道路でRの運転の練習。
（そういえば嫁さんも娘Kもココで練習したっけ）



一年前に合宿で免許を取って以来一度もハンドル握ってませんし、教習車とはアイポイントも異なるので…そりゃ運転は怖いと思いますわ
(ơ᷄ᗜơ᷅๑٥)
（でも乗らなけりゃペーパードライバー化に拍車がかかる一方なのでたまには運転にも慣れとかんと…ねぇ…）




その日の夜は兄貴と近所のインド料理屋さんへ♪




その明くる日には早朝から僕独りでおよそ40年ぶりとなる金剛山へ




ダイトレで折られた心を癒すべく今回のザック重量は前回の半分となる7kgというリハビリ仕様w




↑頂上のライブカメラに写る事が出来るので




8時ジャストの静止画にも写ってやりましたYO♪
ヾ(*´∀`)ﾉ





当初は持参して来たカップラーメンを山専ボトルのお湯を入れて食べるつもりでしたが水溜りが凍るくらい山頂は寒かったのでサッサと下山してから車内で食べる事に。



往復3時間弱で下山



先月撃沈させられたダイトレが余りにも不甲斐なかったので…あの日以来日課のように近所の高層住宅（11階建て）の階段を最上階まで3〜5往復したり
ワコールのサポートタイツを履いたり汗冷え対策にレイヤリングを工夫してみたり…と、気負わない程度にアレコレ試行錯誤を楽しんでおります
大峰奥駈の挑戦なぞまだまだ語れる体力レベルではございませんがタイトルにもありますように階段トレーニングによって副産物的に血圧値なんかも下がってくれたら…なんて下心も実は有ったりしてますw
ヾ(*´∀`)ﾉ





…とまぁ
最近はそんな感じでボチボチ生きておりま〜す♪
(*´∀`*)
乙！





PS.故に模型製作部屋を現在息子に明け渡してるのでカニ造りは全く進んでおりません…
(^^;)