クリーンに晴れ上がってはいませんが、一応星は出ておりました。でも、今日は雲が出やすく、夕方くらいからはとても寒くなるそう。
あちこちで冬のイルミネーションが始まっていますがお出かけのときは冬の装いでね
昨日、とうとう買いましたよ。ダイエット本。
この前からず～っと気になっていて、でもなかなか買う勇気？がなかったのですが、踵の痛みもなかなか治らないし、今の体重はあまりにもToo Muchなんですもの
ダイエットのための本なんて、今まで買ったことありませんでしたが、文庫本ということと、これもかなり売れ筋の本というのが買いの決め手でした。
買って一気読み！しちゃいましたが、けっこう「なるほど～」と納得させられる内容です。
まず私の心を捉えたのは、著者が５０代の主婦というところ。
在宅ワーカーで文筆業。運動量も少なく、ご自分のことを
「太りやすく痩せにくい身体」と「だれよりも弱い意志とだれにも負けない強い食欲」の持ち主
と表現。
う～ん、それってまるで「私」じゃ～ん！（爆）
そんな人ができたのなら、もしかしたら私も・・・という気にさせられるでしょ！？
読み進んでも、特にお金がかかりそうでもないし。
私は今まで、真剣にダイエットなどやったことのない、超虚弱意志の持ち主ですが、なんとかなるかしらねぇ？
ここで「ダイエットしますっ！！」
と、しっかり「宣言」したほうがいいのだろうか・・・・・・実は私の兄、軽い心筋梗塞の発作を起こしたことから、絶食を含めた特別な食事療法を行っています。
その結果、ものすご～く痩せました。久しぶりに会ったとき、びっくりしましたわよ
でも、痩せて心臓への負担は減ったかもしれないけれど、見た目がとても貧相なの、しわがものすご～く増えちゃって
定年間近な兄は見た目なんかどーでもいい、かもしれないけれど、一応「女」の私、死ぬまで見た目にはこだわりたいもの～
それから、最近では体調がよくなってきて、そろそろ禁断症状が出ているようです。すご～く甘いものが食べたくなったりとか。
私はそんな不自然なことをしてまでは痩せたくありません。
食事って、生きていくうえでとても大きな楽しみのひとつだと思うんです。
この本ではそんな苛酷なことは求められていませんので、何度か挫折をした方は一度本屋さんで覗いてみてはどうかしら？
