2021/6/12MRC練習日誌

2021/6/12
U-13/浦安公園9:00
小学生5名
・W-up
・ダイナミックストレッチ
・ミニハードル
・分割練習
スタート局面
加速局面
中間局面
スタート＋加速
加速+中間

U-13/夢の島15:00
小学生1名
・W-up
・ダイナミックストレッチ
・マーク走
・スタート練習
・2×120m

GENJO打破記録会＠舎人19:40
コーチ/2000m6分45秒89

いよいよ明日に迫った大会にむけて最後の調整。
明日に向けて走りたい気持ちをグッと高めていきます。
コーチもようやく腰痛が消えて復活。
2週間ぶりに走りましたが思ったより身体が動きました。