2022/4/2,3MRC&WGTC練習日誌

2022/4/2
U-13/浦安15:00
中学生1名
・W-up
・メディシンボール投げ
・ミニハードル
・3×150mテンポ走
・2set×4×80m(R5/60")
・2×40m
・C-down

2022/4/3
第1回小中学生コンバインド記録会＠夢の島
小学生4名出場

U-13/浦安公園15:00
小学生1名中学生1名
・W-up
・サーキット
・ビートラン
・マーク走
[室内]
・3set×400mBU(200mWalk)
・4×100mエンドレスリレー(3人回し)
・ケンケンvsスキップvsバック走

週末は大会参加組と練習組に分かれました。
コンディションが悪く記録はいまいち出ませんでしたが初めての混成競技、生まれ月での表彰と新しい試みは面白かったです。
中学生もデビュー戦に向けて準備していきましょう。
日曜は急に寒くなり雨も降りましたが室内走路で練習できました。