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◆川治温泉パワースポット巡り
万病に効くという薬師の湯・道案内の「かわじい」


合川石の由来


ここ川治温泉郷が鬼怒川と男鹿川が合流する
地点に位置することにちなみ、出会いや縁結び
子孫繁栄の願いをこめ、それぞれの川の石を
抱き合わせた自然石の道祖神です。



◆黄金橋～小網ダムまでの山歩き


ガサゴソと音がすると
熊でも出たのかなと怯えながら
歩いていました。

大自然に抱かれて歩くのは
熊さんに出会う心配がなければ
とても心地良いことです。



ふかふかした地面には
新たな植物が宿っています。
カエデ、マツ、いろいろな植物が
これから育っていくと思うと
嬉しくなりました。

自然って凄い！



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◆２つの表を作成！

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◆２つの表を作成！

旅行のモードから、研究のモードへの切り替えは
ちょっと大変でした。

昼食を摂ると睡魔が襲ってくるので
ブラックコーヒーを飲んで対応しました。

メンタル面では、教え子がものすごく
がんばっている姿に刺激を受けました。

睡眠時間を削って、実習の日誌を書いたり、
国家試験の勉強をしたり
ほんと、「どれほど、がんばっているんだろう？！」
と我が身を振り返り、恥ずかしくなり
これをバネに、研究に向き合いました。



今日の午後、２つの表を作成し
質的研究・量的研究の１０の表が出来上がりました。
これを元にして、文章を綴っていきます。

表の作成は、単純作業ですが
結果や考察の記述は、頭を使うので
睡魔がすぐに襲ってきます。

ともあれ、論文は完成しなければなりません。

８月中に１本の論文を完成します。
いつまでも、だらだらと論文を抱えるのは良くないですね。
自分のために、頑張ります。



そんな瞬間を待ち望んでいます。



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◆食べすぎで、体重増加！8月1日より、1.4㎏増！やばいです。

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◆食べすぎで、体重増加！
8月1日より、1.4㎏増！やばいです。

おはようございます。
今日は、とても涼しい朝です。
台風の影響も少し出ていて、ウォーキングはお休みです（笑）

旅行で食べ過ぎて、昨夜の体重測定は
怖くて省きました。

今朝、体重測定をしてみると
やっぱり増えています。
せっかく歩いているのに、飲み会や旅行で食べ過ぎて
帳消しされている感じです。

◆８月１日は女子会・飲み会でした。
この日の朝は、ダイエットを決意してから
一番少ない体重でした。
夜の飲み会で、0.8㎏増
コース料理でした。最後は、チャーハンも食べました。
女子会でのコース料理は下記のブログで綴っています。
https://blog.goo.ne.jp/book-create/e/dd463d36cefb469ffe228240ae781bf7

◆８月３日は、Ｋちゃんと飲み会。
ほっけ、揚げ出し豆腐、エイヒレ
焼きおにぎり、ねぎとろ巻
カリカリチーズ揚げ、いかの丸焼き
抹茶アイス・白玉団子
ビール、シークワーササワー、柑橘系サワー

２人で飲んだのに、いっぱいオーダーして
しっかり食べてしましました。

この日は、朝より、夜の体重は
１㎏増

◆８月５日・６日は旅行でした。

５日のお昼：お弁当




５日の夜は飲み放題・食べ放題のバイキング

アユの塩焼き、ステーキ、ローストビーフ
オクラの胡麻和え、お刺身、
カレー、団子、ビールもいっぱい飲みました。
やばいです。
あとは思い出せないくらい食べたんですね。

６日の朝：バイキング
ごはん２杯、味噌汁
お漬物、とろろ、ノリ、
明太子、卵焼き・ハム４枚
キンピラ

お腹いっぱいでした。

６日の昼
ラーメン＆カレーセット

６日の夜
旅行の打ち上げ飲み会
ビール、オレンジサワー
焼き鳥（鳥皮、つくね、ねぎま、ニンニク揚げ）
モツ煮込み、キュウリの一本漬け
焼きそば

お腹いっぱいです。
怖くて、体重測定はスルーです。

今朝は、現実を見つめるために
体重測定をしました。
やっぱり、旅行前より0.7㎏増えています。
一番体重が減ってた８月１日の朝より
1.4㎏も増えています。

楽しいイベントが連続していたので
どうしても食べ過ぎてしまいました。
食べ物が目の前にあっても
誘惑に負けない胃袋にしたいです。

おバカな日記にお付き合い頂き、ありがとうございます。



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