◆やはり、３㎏減の壁はあった（笑）◆疲れない知的な掃除を目指そう！

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◆やはり、３㎏減の壁はあった（笑）

おはようございます。
勢力を持ったノロノロ台風の影響はまだ、ありません。
皆さんの地域は、いかがでしょうか。

さて、６月１日にダイエットを決意し
２か月と１週間が経過し、やっと２．８㎏減です。
３㎏減の壁は大きく立ちはだかっています（笑）！

３０日間の体重の記録は、ぐちゃぐちゃです。
飲み会や旅行など、イベントがあると一気に崩れます。
崩れない体でいたいです。



◆疲れない知的な掃除を目指そう！

掃除をしなければならない状況
例えば、来客がある等（笑）
そんなときは、まず、部屋のレイアウトに
やるべき掃除を記入していきます。

◆下記はイメージです。


まず、頭の中で、導線を描いて
お掃除をします。

さらに、疲れない掃除を目指します。


いかに、小さな力で、綺麗な効果が出るかが大事です。



知的な掃除は、ロボットがやってくれる時代が
来ているのでしょうが、今は私がやるしかありません。

皆さん、よい一日をお過ごしくださいね。



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２０１８年５月１７日に
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