アレクサンダーテクニークのヨガ講座：第451回目「ナクラアサナ：ワニのポーズ」9月20日
獲物に襲い掛かるワニのポーズです。腕立て伏せの姿勢でジャンプします。ついでに拍手してみましょう。
【アレクサンダーテクニークでヨガ Part-123】アームバランス
●スパイラル呼吸法™とパワーヨガ／クラニオセイクラル／アレクサンダーテクニーク／東京門前仲町レッスン
http://spiralb.com/
070-5594-6328
headneckup★gmail.com（星を@に変えてね）
吉田篤司
アレクサンダーテクニークのヨガ講座：第451回目「ナクラアサナ：ワニのポーズ」9月20日
獲物に襲い掛かるワニのポーズです。腕立て伏せの姿勢でジャンプします。ついでに拍手してみましょう。
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吉田篤司