朝、スズメのためのバードフィーダーにエサを入れてあげると、すぐそばの標識が待合室になります。
上からぱらぱらとこぼれてきてここからフィーダーに降りて食べます。
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コンパス（方位磁石）が好きでたくさん持っています。
オリエンテーリングなどで有名なのはシルバ、これもいろんな種類をたくさん持っていますけどみんな高額、１万円以上はざらです。
北が解れば良いのでそんなに高い物はいらないのですけど、シルバは何だかステータスなのです。
ハイキングでは親指に付けるサムコンパスを使っています。
オリエンテーリングをしていた時に買った競技者向きのコンパスで地図と一緒に持てるのでいつも方位を確認しながら歩いています。
コンパスを持っていても地図が読めなければ駄目です。
磁北は真北とは７度程度西にずれています。
ハイキングではその程度はあまり問題になりませんが地図は真北を真上に作られているので精密に読むときは磁北線を地図に入れておくと良いです。
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昨日は近くのコンビニで、オレンジ（４個入り）とグレープフルーツ（小１個）とスイカ（三切れ）を買ってきました。
母がいる時は 果物を買っても自分が食べなければ後２回は母に食べさせられるなと思って私自身はあまり食べませんでしたが、今は入院しているので帰ってさっそくスイカを一切れ食べました。
子供の頃井戸に吊るして冷やしたスイカが好きだったなと思い出しました。
大きなスイカで包丁を少しあてるとパリッと割れるほど熟れたスイカでとてもおいしく大好きでした。
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ワタミの宅食を母の為に利用していますが、３週先まで予約していて、母が入院している間私が食べることになり、何とか頑張って食べようと思うのですけど食欲が無く今週まででしばらく休みとして先の２週はキャンセルしました。
食欲が無くても食べなければ倒れると思うので 納豆かけごはん、たまごかけごはん、トーストと牛乳などを食べています。
昨日も午後母の見舞に行きましたが、ちゃんとわかっているようでした。
きいちの塗り絵を見せたら懐かしいと言っていました。
ＭＰ３に入れた童謡を少し聞かせて帰りました。
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周りで介護をしている人がいると思いますけど、介護は進んでいくと主介護者はだんだん睡眠不足になっていきます。
そうなると うつ気味になり笑顔が無くなり、何もする気力もなくなっていきます。
単独で介護している人、一所懸命やる人、特に男性の介護者は陥りやすいみたいです。
こういうのケアマネさん、訪問介護職の方々、周囲の人が気を付けていると良いですね。
私の場合も限界を感じ始めていたので、ケアマネさんの配慮で地域包括ケア（最長２か月）で入院させていただいたのは正解だと思っています。
