今年も後２か月です！（ ＆ 単独介護を終えて立ち直りまで ） の巻

（　写真は昔のものです　）



１１月になるとお正月まで一気に行ってしまいますね。


月日の流れはどんどん早くなっていきます。
業務を受託している会社に来年から復帰出来るので12月頃から委託していただけたらとメールしました。

収入の為と言うより閉じこもりにならないためと言うところです。





何年ぶりでしょう、ジャケットを買いました。


スーツやジャケットを着る機会が無いし肩が凝るので覚えていないほど前に買った物しかありません。

着られない事は無いのですが、少し痩せたせいでみんなちょっと大きめになってしまいました。


子供の頃からＬＬばかりでしたので、同じ値段で小さいサイズのＬにするのが（生地も少ないし：貧乏性）なんだか損をしたような気がします。

でもＬＬだとぶかぶかになっています。


目標６０kg台!、できれば６５キロまで持って行きたいです。
現在７３キログラム。


低糖質と断酒続行中。

血圧　１１４/６７ 特に問題なし。


エアロバイクは毎日１５キロ漕いでいます。







グリーフケア　（家族などを亡くして大きな苦しみを持っている人に寄り添ってケアする）　は人に話す、が一番効果があるとか。


今日は事務所登録の更新に新宿まで行って来ようと思います。

新宿までは４０分程度なのですけど、東方向への異動は人が多いので苦手です。


月末には同じ新宿の仕事の受託会社にも鬱合わせに行く予定なので仕事復帰への慣らし運転と言ったところです。

仕事復帰も今まで通りより少し軽くしてボケ防止程度にやろうかと思っています。

これもグリーフケアですね。