誕生日、歯が痛いと食べられない ( ＆ ニャンの飼い猫暮らし )の巻

箸を噛んで前歯の１本が折れたので噛むと痛くてうまく食べられません。


インスタントラーメン決まった時間より長く煮て（ラーメンの粥状態）噛まないで右奥で食べたり、かなり水っぽくした粥を流し込んだり。

おかずも刻んで色々混ぜたりして何とか食べてはいますけど。


箸を噛んで歯を折るのは全く自分のミス、歳をとるとこういう事も起こるのだなと思わせてくれる出来事でした。
こけて骨を折ったりするのもこういう事でしょうね。


ずっと歯医者さんとは無縁だったのが前歯が折れて奥歯が欠けた一昨年から歯医者さん通い、何だかどんどん悪くなっていきます。


母は自分の歯でしたから大したものです。


目も悪くなりました。眼科にも検診に行かねばと思っているのですけどなかなか足が向きません。


耳もたぶん少し遠くなっているのでしょうね、聞き取りにくいときがあります。


父と母は同い年でしたが、晩年父は母より１０歳ほど上に見られていました。

私もその頃の年齢になってきました。


今日で６８歳、ニャンと二人の誕生会です。


スーパーでお寿司でも買ってこようかな。



開会式の日から完全断酒にして調子が戻ってきました。

断酒前は切れ目なく飲むチェーンドリンカー？でしたから自分でもこれは危ないなと思ったのです。


お酒と言えばお酒ですけど昨年の秋ごろから健康に良いかなと養命酒は飲んでいます。

焼酎を辞めたら養命酒にもお酒を感じるようになりました。

小さなプラスチックのメジャーカップに七分目ほどのお酒。







ニャンは私が隣でパソコンをやっていると安心しきって寝ています。

席を外すと落ち着かなくなり椅子から降りてウロウロします。

ニャンが懐いてくれているのは嬉しいので私もなるべくダイニングキッチンのテーブルに置いたノートパソコンを使っています。


上のパソコンのほうが作業がやりやすいのですけど暖房を付けている１階のダイニングキッチンにニャンといたほうが省エネにもなっています。





(　追記　)


昨夜は女子ノーマルヒルの１本目はテレビで、２本目は遅くなりそうだしニャンも落ち着かないので寝てラジオで聞きました。


高梨選手も進化しているのでしょうけど外国勢が強くなっているのでしょうね。


飛ぶものは１グラムでも軽くですけど、風があり、ジャンプは惰性で飛んでいくのでああいう環境ではある程度の重さもいるのかな～？

でもメダルが取れて良かったです。



ジャンプは好きなのですけどどこからどこまでの距離なのかとかルールをあまり知らなかったので検索してみました。

ジャンプ台の先端から足が設置した距離なのですね、（水平距離では無い）テレマークの場合両足の中間みたい。

スキー板は関係なく足の位置と言うのを知りました。



他にもいろいろなルールがあるので研究してみようと思っています。



「　ニャンの飼い猫暮らし　」


ニャンは夜一度出ましたが寝る前には帰って来て電気を消したら寝たようです。

今は隣の椅子で寝ています。（午前６時）


今餌が少ない時期なので我が家のバードフィーダーにたくさんのスズメが団体で来ます。

朝夕、私の姿を見ると道路でアピールしたり、フィーダーの上の電線に集まってきます。

５０羽以上いるみたいです。


フィーダーに飛び移るのにちょうどよい位置にあるベランダの東側と　止まれ　の標識がフンで汚れているのが困ります。






少し前雪で樋が壊れています、保険で出るから手続きを代行しますので書類に書いてください、後日回収にうかがいますと言うチラシが入っていました。

その団体名を検索したら国民生活センターが出てきます。

無料で代行と言って工事業者と繋がっているのでしょうね、結局保険対象で無いとかで料金を請求されると言うサギの一種が多いみたいです。

チラシとか電話、訪問もですけど勧誘は気を付けなければなりません。

信用できない時代です。

国民生活センターとか消費者センター、警察相談電話（＃９１１０）　を活用しましょう。


リフォームの勧誘、例えば不必要な換気扇をつけたりなど気を付けたほうが良いです。


私の場合訪問とか電話の勧誘は　「　私　設計事務所をやっているので知り合いが沢山いるから　」　と言うとそれでもと言う人はいません。

　



今日は低山部メンバーに前回の写真とコースデータ、来月のお知らせを郵便局から発送、それと歯医者の予約。

そしてそろそろ確定申告書の清書をしなければ。


(　追記　)


低山部メンバーに朝一で写真と来月のお知らせを発送、歯医者さんに電話するのですけど連休明けでお話し中が続いています。

ま、いいかでは済まないので時間をおいてまたかけます。


(　追記　)


１０時に電話したらつながりました。

かかりつけの先生を予約したいと言うと調べてくれて本日１０時１５分にキャンセルが出たのでそこでも良いですけど、と言う事、１２分後程度です。

歯が動くと痛いのでなるべく早くが良いですから行きますと言う事ですぐ出ました。

徒歩７分程度なので数分前には着きました。


連休明けで待合室は人が多かったです。


先生の多い歯科医院なので手際よくて少しで呼ばれました。


見てもらうと何と歯が前と後ろで割れて大きい前の部分がそのまま割れて（前から見ると割れていないように見える）歯茎の中の部分まで動くのでそうなると痛かったのですね。

はたして残る部分（根っこ）はどの程度あるか、あまりないと抜歯しかないと言う事で、麻酔をかけて前の部分を外しました。

残る部分は何とか大丈夫との事で神経を抜き仮に補修してまた木曜日となりました。

とりあえずうがいが出来るようになり助かりました。


また残った部分を加工して土台を埋めて差し歯ですね。


歯茎から出血したので痛み止めを処方してもらって帰りました。

後は当分歯科通いですが状況が解かって良かったです。


麻酔で口の左の感覚無し、２時頃食事が出来そうです。

低山部：弁天山 ( ＆ ニャンの飼い猫暮らし )の巻

昨日は予報が良くなり日中は晴れとなりました。


連休なのでお孫さんの世話などで５名欠席でしたが私を入れて７名参加、山の会を吸収して人数が増えているので盛況です。

今回は慣れている近場の低山、と言ってもけっこう歩きではあります。


弁天山は低いのですが都心方向の眺めが良くて快適でした。

そこから網代城山へは少し下って登ります。


階段がハードですけど快適な山歩き、城山山頂は広いのですけど眺望はあまりありません。

それからは下り、里山感覚の畑などあり一度道路に出てまた小峰公園の手前の公園を通って小峰公園に到着。


ほぼ予定通り昼食の時間でした。

北面には雪もありましたが歩いている間は晴れて温かく良かったです。

小峰公園のテーブルベンチで昼食。


今回はご飯用の保温容器（サーモス）の０．８合を６時に詰めて持って行ったのですけど湯気がたって温かいご飯を食べることが出来ました。

ところが途中不注意で箸を噛んでしまって、ガリッと音がしたので箸が割れたのかと舌で歯を触ると何だか破片が挟まっている感じ、取れないかなと思っていたら、何と歯が折れていたではありませんか、箸は何ともなくて・・・・。

一昨年折れて直した隣の歯です。

きっとこの歯もひびが入っていたのかも知れません。

あ～あ　また治療に半年、そして前歯ですので歯を入れる（セラミックの差し歯）のに１５万以上、それより何か食べると痛いし、憂鬱。


休み明けに行きつけの歯医者に行かなければならなくなりました。

一難去ってまた一難、人生色んなことがあります。


２時間ごろ家に帰りましたけど私が出ると出てしまうニャンがそのあたりにいないかと呼びましたが見えません。

まだ出かけてるのだろうと家に入ったら中で迎えてくれました。


これを慣らしておかなければ仕事に出た時など気になります。


低山部は誰もトラブルもなくみなさま楽しく歩けたので大成功、私の歯を除いてですけど。


来月はそろそろ春めいてくる時期、コースも面白そうで昼食時に時間を決めて欠席の仲間にもお知らせを作り、参加の仲間には写真も出力して発送準備完了。


今日まで休みなので明日は発送と歯医者の予約です。





(　追記　)


今朝は５時まで寝て起きようと思ったら震えが来るほど寒かったです。

折れた歯も昨日よりいたく憂鬱な月曜日。


起きて痛み止めを飲んだら落ち着きました。


晴れたので洗濯機いっぱいの洗濯物をして干しました。


昨日使った食器類は昨夜のうちに洗って干しネットかごに入れてカーテンレールにぶら下げておいたらみんな乾いていたので仕舞いました。


今日は祝日なので歯医者さんは休み、明日予約しようと思います。


昨日は弁天山の写真を整理し、参加者に送る支度をしました。

欠席した人には来月お知らせ。

これも今日は祭日なので明日郵便局へ。


「　ニャンの飼い猫暮らし　」



昨日は夜大人しく寝ました。


夜中に外出したかどうかは不明ですけど、サッシの内側に置いてあるカリカリ、水、煮干しが減っていたので夜食べに行ったのでしょう。


今朝は自分の部屋（ＤＫ）に大人しくいました。

今は夜で大人しく寝ています。（午前８時半）




「　オリンピック　」



オリンピックも寒さがひどい、雪質が難しい、風が強いの毎日。

東京のオリンピックも　「　暑さがひどい、こんなに暑い中で競技させる日本はひどい　」　などと言われるのでしょうね、きっと。



報道のアナウンサーが一人で張り切って今にも　メダル、メダル　というような報道、ちょっと白けてきますね。

解説者も、「　そうですね　」　が多すぎる。

聞いてみてください、アナウンサーが話しかけると必ず　「　そうですね　」　が入ります。


私、昔ですけどラジオのバトルトーク番組で電話で良く話していましたが、最初の頃、自分のところを聞き直して　「　やっぱり　」　がとても多いことに気が付き修正したことがあったのを思い出します。



また技に関してもその都度解説で入れていますが、あまり知らない競技では訳が分からない単語です。



私　井上靖の「氷壁」が好きなのですけど昔の映画も好きだったので注文しました。
昨日届けて貰う事が出来たのですけど低山部でしたので今日を指定し今届きました。

装備などが懐かしいです。

今日は雨でなければ低山部で近場へ ( ＆ ニャンの飼い猫暮らし )の巻

録画がハードディスクにできるようになって楽になりました。

オリンピックを沢山を録画しています。



今日は低山部で近場に行きます。


予報が雨のち晴れですので提案部の出発時降っていなければ決行の基準かどうか？


近場なので出発も９時頃、たぶんあがっていると思うのですけど。


寒い時期は火が使えると温かいものが食べられて良いのですけど、お昼が都立公園になるので火は使えません。

サーモスの山用魔法瓶を買ったし、私は二重に保温袋を使うのでどの程度保温力があるのかテストです。


味覚障害までは行かないと思いますが、まだ何が食べたいと言う物もなく、何を食べても美味しいと思わないので弁当に苦労します。

サーモスのご飯保温容器の０．８合（　ご飯を約１杯半程度入れます　）も買ったので温かいご飯とおかずにしようかなと思っています。

先日買ったのでお弁当として外で使うのは初めてです。


おかずは　レタス、から揚げ、卵焼き、辛子明太子、たくあん　あたり。

（　かもめ　：　けっこう食べるやないの　）


荷物のパッキングを最終的にして嵩張りそうだったらおにぎりにするかも。


ニャンが心配ですけど今日はそんなに遅くならないので夕方帰ってくると思います。


雨でなくて出かけたら(　追記　)は帰ってから書きます。


連休なのでお孫さんの用事などで欠席する人も多いので７名程度の参加になりそうです。

記公を７～８０００歩 ( ＆ ニャンの飼い猫暮らし )の巻

８日に家にあったお酒すべてを処分して以来断酒に成功しています。

連休明けあたりまでがちょっと苦しいのですが乗り切れば大丈夫だと思います。

頑張らねば。



午前中にアンテナ撤去が出来て午後ニャンが遊びに出たので私も国営昭和記念公園を歩きに行きました。


ここのところ左ひざは思ったより痛くないので助かります。

あまり無理をしないで７～８０００歩程度のウォーキングをしていこうと思います。

距離だと６～７キロでしょうか。


私もちょっと出たりすることがあるのでニャンにも留守番できるようにしておかなければなりません。


犬は人に付き、猫は家に付く　と言いますけど、猫は家付きの人に付く　だなと思います。


以前国営昭和記念公園のサバちゃんは池の北側から日本庭園まで遊びに行っていました。

約８００メートルあります。


同じ場所にいたジローちゃんもバーベキューガーデンの入り口を超えて歩いているところを見ましたので、半径２００メートル以上は行動していたでしょう。

ニャンは我が家から１００メートル程度離れているところで見かけたことがあるので半径１００メートル程度なのでしょうか。


散歩に出ると心配になります。





最近、国営昭和記念公園では行くたびにどこかの学校がマラソン大会をしています。

広い通りを使っているのでなるべくかぶらないように、横断も最小限になるようにコース取りをします。

昨日は林の中などを縫って歩きました。


昭島口から原っぱ南の道を経て原っぱに入り東南エリアを芝生の上を歩き、東売店の前を北に向かい、丘に行こうと思ったらコースのようだったので林の中を日本庭園方向に歩き、橋を渡ったら走ってきたので林の中をトンボの湿地へ、そこから林の中を子供の森方向へ行き、風車の木道を森の家に、地底の泉を経てディスクゴルフのコースにトンネルで抜けて昭島イチョウ並木でコースを横断して帰りました。

ここのところ公園散歩にはすっかけにいたミラーレスではなくてポケットに入るコンパクトデジカメを使っています。


今公園は花の少ない時期、梅は先はじめ、他には福寿草、スノードロップ　程度ですから取る場所も決まっていて、花が増えてきたらミラーレスか一眼レフにしようと思っています。



週末は土曜の夜から日曜の明け方にかけて雨の予報ですね。






(　追記　)


「　ニャンの飼い猫暮らし　」


昨夜はオリンピックの開会式を観ました。

なかなか良かったです。

南北に分断されたのが日本だったら、いつかはまたみんなで一緒にと思うよなと思ったのです。

どうしてみんなこのように仲良く出来ないのか。

朝また隣国がステルス戦闘機とかロシア買った飛行機を追加導入のニュース。


世界は複雑ですね。


ニャンは開会式の終わりのころ寝床から降りてきて足にスリスリ、もう寝な　と言ってもめがさえたのかしばらく床に寝転んだり歩いたりしていました。

開会式が終わったので椅子ベッドに戻そうと思ったら布団の覆いの上に飛び乗ったので中に入れようとしたら左手に爪をたてました。

猫にやられて腫れ上がった話しも聞いてるので　ポイズンリムーバー　で吸わねばと置いているはずのところを探すのですが見つかりません。

しょうがないので洗浄し消毒液を塗りました。

腫れると困るなと思いましたが大丈夫でした。


朝　再度薬品類を入れている棚を探すポイズンリムーバーを見つけたので見える場所に移しました。

ニャンも外に出るので手足？を完全にきれいにすることは難しい、せめて健康診断と予防注射はしたいのですけどまだ先になりそうです。

断酒します！ ( ＆ ニャンの飼い猫暮らし )の巻

冬季オリンピックが始まりました。

ウインタースポーツは好きなので楽しみです。


時間が重なることもありますけど毎日どれを録画するかが楽しみ。


今日はやっとアンテナ業者さんが来てくれる予定です。

そのまま撤去してくれると良いのですけど。


私の家の屋根に倒れているだけなら良いのですけどお隣にはみ出しているのでこれが気になります。


来てくれたかどうかは(　追記　)で。






今、手持ち物件は３件、検査数にすると１０回です。

昨日は木造の２回目（建て方）の検査依頼がありました。


１６日なので確定申告初日です。


確定申告は早めに出したほうが空いているのですけど、初日は混んでいるかも？




以前担当エリアが広かった頃は水曜日（メーカー定休日と介護の為にあけていました）土日祭日以外はほぼ毎日走り回っていましたけど今はすごく暇、リタイア状態です。

３件目がまだ基礎検査をしていないのでそのうち依頼があるでしょうけど。


ですからバイクも乗っていません。

家の前の道でガス工事が始まっています。

すぐ前なのでバイクを出すときに掘っていると出せなくなります。


厚い板を渡しますから　と言いますけど、バックで乗って出るので足をつくスペースもいりますしそうとう難しいと思われます。

その時期に当たらなければ良いのですけど。






「　断酒します！　」


お酒の飲みすぎは自覚していて毎朝今日は飲むまいと思うのですけどできないでいました。

今ほとんどリタイア状態なので朝起きたら二口ばかり飲んで舵を開始、その後も切れない程度に飲むという最悪の状態で、このままでは危ないと思っていました。

若いころ長期間断酒（３年したのが一番長かったかも）する時は手持ちのお酒をすべて流しに流し、もしまた飲んだら水の泡になると言うところまで追い込んで断酒していました。


アルコール依存症でいろいろ検索すると心の病気で心療内科とか精神科の診療科目であることに気が付きました。

そして対策は生涯断酒。


独居だしここで倒れるわけにはいかない、ニャンの面倒も見ないといけないし！


と言うわけで昨日の朝手持ちのお酒がまだ開けていない４リットルのペットボトルと残り１／４程度の物がありましたので流しに流そうと思ったのですけど、いつも宅配便を配達してくれる人が私より少し下でほぼ同世代、２年前にお母さんを介護していて看取ったと言う共通点もあり良く立ち話をするのですけど、彼に持って行って貰ったら捨てるより良いだろうと　貰ってもらえる？　と聞くと貰ってくれました。

これで手持ちのお酒は無くなりました。



私の性格上、健康診断で日本酒１合程度は良い　と言われてもそうはいきません。

だいたい１合程度（焼酎では１００ミリリットル程度）飲んでしまったら物足りなくてもっと飲んでしまいますよね。


今回は生涯断酒を目指しています。





「　ニャンの飼い猫暮らし　」


昨日は父が残したボケの盆栽がそうとう長くプランターに入っていて、鉢の下から根が伸びてほったらかしでしたので根を気って植え替えてあげようと思い、家の中に持ち込んで始めたら土がこぼれてそれを掃除したり、てんやわんやの植え替え、根を切って土の新しいものを足して植え替えました。

もう一つ姫リンゴもやろうかと思いましたが挫折してそれだけにして、後、塀の上に先日取り付けた木製の台が少しぐらつくのでまた３個ビスを追加するのにコンクリートブロックにドリルで穴をあけてプラスチックのプラグを打ち込んで補強しました。


その間ニャンは落ち着かず昼前に終わったら外出しているようなので私も上着を着替えて国営昭和記念公園を歩きに行きました。

左ひざの痛みはほとんど無かったのですけど時々コキッと来るのには参りました。


昼前から出たので大回りはやめて７０００歩程度歩いてきました。

梅はまだこれから、福寿草が咲いていました。

今は花が少ないシーズンです。


帰って入る前にニャンが出ていないかと　ニャン　と何度か呼びましたが返事は無し、まだ外出中かと入ったら中にいました。

私が外出していても時々様子を見に入っているのでしょうか。


少しいてまた出て行きました。


出たり入ったりしています。



家のトイレには先日して以来してないようです。






妹一家がおすすめのゲーム、どうぶつの森、なかなかなじめません。

何だか最近根気がなく面倒に思うようになりました。







(　追記　)


「　ニャンの飼い猫暮らし　」


昨夜は寝袋に下半身を入れて床に座ってジャンプの予選を見ていました。

ニャンはあぐらをかいた部分に丸くなって馴染んでいました。

遅くなりそうなので途中で下してこっぽりした椅子のベッドに移して寝ました。


今朝もすごく冷え込んだので外に出ていたら寒いぞと思って降りたらちゃんと椅子ベッドの中にいました。


一連の家事を終わらせてパソコンに向かいましたが今は隣で熟睡しています。


外出時間が長くなる低山部の日と会議の日が心配、低山部は出かけるのは早いのですけど、帰りも割と早いのでまだ良いのですけど、会議は午後から暗くなるまでかかります。

明るくして椅子ベッドは準備して行くので帰って来ていると良いのですけど。


ニャンは最近パソコンを打っているとテーブルに乗ってパソコンの画面と私の顔の間に入ってこっちを見るので顔がすぐ前にある状態になります。







(　追記　)

「　アンテナ撤去が完了しました　」



アンテナ業者さんが１１時前に来てくれました。


作業は３０分程度で終了、気になっていたのですっきりしました。

総二階で道路に面しているので梯子をどこにかけるのかなと思いましたが、玄関前から手際よくかけての作業でした。


撤去費はネットに書いてあった通りの９０００円、出張費が５０００円、スライダー使用（二階の屋根まで届く梯子ですね）８５００円、それに消費税を足して２４３００円也でした。


アマチュア無線をやっていた数年は使っていましたが、もう２０年以上使っていなかったので気になっていつかは撤去せねばと思っていたので良かったです。