幼馴染み

今朝

幼馴染みの友から　電話☎

「今朝は　気分がとてもいい」

「おかゆ食べて………」

と、朝　食べた　

食事を　並べて

とても　嬉しそうに

わたしに　話しをしてくれた

経済的にも

ずっと　恵まれ

明るく　ずっと　

学校時代は　クラス委員

わたしは

高校2年で　転校したから

それから

60歳近くまでは

連絡も　していなかった…

そんな　わたしを

　

探し当ててくれた

　幼馴染みの友…

今朝は　とても　元気だった

　

から

最近の　ご主人の話しとかを

話していた

70代　半ばで

今は　引退したけど

お医師さまだった

幼馴染みの友の　世話は

大変だと　思う…

1年半以上

家事…食事を　作ることも

全く　できないと…

冷蔵庫の扉を　開けただけで

「キモチが　悪くなる…」

そうだ…

家政婦さんも

「週に何度か来てもらってる」

本当に…

　高齢に　なっても

楽な　キモチ…

　　なれないのかと…

けど…

　筋トレ

やらないとね

　ちゃーんと

歩けるように…ね

2022/02/22



またまた

いつもの　スーパー喫茶😜

週に　何度？

　お世話に　なっているかな？

全く…?

キョロキョロは　しなくても

何度か　わたしのように…?

　　イヤイヤ😜

娘より　お若い　娘さん

1人で　すみっコで

化粧直し☺️

多分　お仕事の休憩に

わたしのように

このスーパーで

飲み物を　買って

休憩しているようだ

本当に

ここは　不思議に

休まる　場所🥰🤗

98円の　少し甘い　飲みもの

　

周囲の　誰も　気にならず

好きだなぁ～☺️

66.7

今週中には

なんとしても　66キロを　切るつもり・・


　やはり

高齢者になると　夕飯は　

わたしにとっては　絶対に


　「禁」


そして

どうかは　本当のことは　わからないけど

愛ちゃんも　50代で　胃癌

友は　50代で　腸か　胃の　閉塞か　曲がりで　手術して


彼女は　わたしより　4歳年上で　体重は　渡しと同じか


それ以上だったけど


すっかり　　愛ちゃんも　その友も　痩せて


そして

二人とも　手術後は　　すごく　よく　食べていた


けど　　その手術以後は　全く　太ったりは　しなかった




人に　よって　違うとは　想うけど


わたしの　場合は


最近　　180度とは　いえないけど


両足は　広げ




に腰掛けて　1日　50回近く　筋ﾄﾚ


腹筋　25回

フラフープ　　QVCで　購入



これは　ほとんど　回せない・・


4回・・　5回は　まだ　回せない


でも

この回数でも　股関節には　効果が　あるような・・


　　錯覚かもしれないけど・・



最近の　わたしは　股関節体操と

空の健康

毎日　毎時

気にかけ


いいと　思ったことは　持続してみようと　想っている





後・・


同居人の　機嫌・・　まぁ　これは　論外の　わたしには　


どんなに　想い悩んでいても　同居人次第のことで　仕方ないけどね・・