寒いながらも春が近づいています。
身体は、空気の冷たさと、新しく流れている春の空気のどちらの適応しようか、と迷っているようです。
「ひざをまっすぐに」と言ってもひざが曲がらないことがあります。
ひざは、陽気を必要とする部位です。
陽気が不足するとすぐひざに表れるのです。
季節が急に変わるとひざがわななくようなときがあります。
ショックなできごとがあるとひざがゆるんでしまうようなことがあります。
一時的に陽気が失われたときの症状です。
ひざが伸びにくいときは、別の部分のラインを意識してみましょう。
たとえばかかとから腰のライン全体を感じてみる。
腰から肩までのラインを意識してみる。
ひざを別なラインで囲むようにイメージするのです。
身体は一部ではありません、すべてつながっているのです。
つながりを体感できるようになりたいです。
