話を聞くこと

友だちが家族の悩みを抱えて

おうちに遊びに来てくれました。

これは当事者しかわからない苦しみですが

私とカッパさんは彼女の話を

聞いていました。

アドバイスらしいアドバイスはできなかったけど

話をしてスッキリした、

と晴れ晴れとした顔で友たぢは

帰っていきました。

カウンセリングの勉強をした人なら

わかると思うのですが

悩みを聞いてあげるだけで

ずいぶんと気持ちが軽くなるそうです。

その友だちは、またすぐに遊びに来てくれました。

事態は全然進展していないのですが

他人に話しを聞いてもらうことにより、

ポジティブな思考になるみたいです。

だから私が手を貸さなくても

本人が前向きになれば、

自然に解決策も見つかるでしょう。


それから別の日に

別の友だちとランチに行きました。

なぜか私だけがずーっとしゃべりまくり。

他の二人はおとなしく

ふんふん・・と聞いてくれました。

でも、

ただ聞いてもらうだけで

ほんとに気持ちが

スッキリ・・・。

不思議ですね。

これって聞いてもらうときに

相手が

「それは違うな」とか

否定されるとダメなんだよね。

逆にストレスになるんだよね。

なるべく肯定してあげないとね。


「私ブスやんな？」「私性格悪いやんな？」

の質問には、もちろん否定しなきゃ、ですが・・・。


これを踏まえて

私も他人の話は聞いて

「そうやな、そうやな」「わかる、わかる」と

できるだけ相槌を打ってみようと

思いました。