朝夕の体重測定で

朝夕の体重測定を測ること、実は 貴女のダイエット法が これを２週間つけるだけで解るのです。
実際 外食があったり、ダイエットを途中で止めたりと 色々あるでしょうが だいたい２週間で 貴女の性格や生活習慣が解るのです。ハイ！
２週間だけ 頑張って測定して下さい(^^)
その紙を握りしめ 一度来院してみて下さい～(^^)
トータスダイエットクラブ城陽でした！

宅食サービス ダイエット

この前は、ワタミの宅配サービスで痩せた方の話しでしたが、やはり高額になる為 2週間で 止めてもらいました。
以前も 近くのお弁当屋さんで 取られてた方は、五食の冷凍のお弁当で チンして食べておられましたが あまり続かず 、途中で不味くなるんでしょうね～
だから、量だけのお勉強だと思い 2週間程頑張ってみるのも ひと案です！
あとは、百均のワンプレートも 良いかも！ しかし、この前の方は 山盛りワンプレートに のっけたので 体重は、増量してしまいました笑‼︎ 縦に盛り付けたんだな～
きっと 食べたいのはわかりますが
大笑いしました。

ワタミの宅配給食は、どうなのか？

ダイエットを 始める時 カロリー計算は大変ですので ワタミだの何とか給食とかに 宅配給食を頼まれる方がおられますが。価格が高く なかなか続けられません。しかし 糖尿病食などの量やカロリーを知る事は 一週間でも出来るので 私は賛成です。

3キロ程のダイエット

トータスのダイエットは、30キロ出来るの？
そんなに私 太ってませんけど！ と思われるでしょうが 2～3キロダイエットの方も 多いですよ。 先日も お腹周りだけ痩せたいので と 来られた60代の方も 上手く痩せられて ワンサイズ小さくなりました。 いろいろな悩みをお持ちの方が いらして 2～3ヶ月のお付き合いの方もいれば 1ヶ月程の方もおられ 楽しいです。 どんな方も 痩せて 変わられる姿は、イキイキしておられます。

痩せすぎた？

毎月 広告をだしてます。そこに 38キロ痩せた写真を 掲載してたのが 痩せすぎて 気持ち悪い笑(^^) との事、何となく私も そう思ってたので 来月は 変更します。
でも 最初と最後の写真なので 約 半年以上はかかってるので 決して無理なダイエットではないんですよ～
でも 中途半端な太り方には こんなに痩せんでも～となるんでしょうね～
中途半端とは、3キロ～5キロくらいの方でしょうか～と

リバウンドのタイミング

毎日 毎日 頑張って 少しづつ痩せていってたのに 風邪を引いたり 腰痛で動けなくなったりして 寝てばかりだった方、体調を整える為に余計な物を食べてしまい ３キロなんて あっと言う間に増加してしまう！
そんな経験ありませんか？ リバウンドのタイミングは、いつもダイエッターの方の心の隙間に 入りこむのを待っている あなた自身です。 短期間だけなら 自分に甘くなっても 大丈夫、 誰だって生きる事は、食べる事だと知っているのです。リセットしたらいいのです。
諦めないで 美は執念なのだ！

同じ方です！ー34キロ

ダイエットは、増えた期間だけ 痩せる期間が必要です。 例えば こんな例がありました。 ご主人が突然になくなり 半年程は、乳飲み子と外にも出ず コンビニのお弁当やジュース ３０キロ以上太ってしまった。 その方は、第二の人生を頑張りたい との気持ちが強く ダイエットも成功して ー38キロ成功致しました！ 短期間であれば 早いです。 じわじわ増加した場合は、食べながらダイエットをお勧めします。