私ほどダイエットのお試しから、つまりカウンセリングから本契約出来ない、いや、しない人もいないだろ～と自分ながら呆れる時がアル。
つまり、出来ない人を見分けられるとでも言うのか、解っちゃうんだな～人相学や性格占いを瞬時に出来ちゃうのか、１２年間で途中で断念した人は、片手で済む位～それも、断りたかったけど何となく始めましょうか～その、何となくが、始める事を即答する人ほど辞める確率は高いような気がする。
だって３ヶ月頑張るんだモノ、少しは考えるでしょ！！やっぱり、
有名なダイエット会社はあまり太りすぎている人は断るんだって。
出入りしている所を見られたら、他の人が、ここは瘠せられないんだって思われるからなんだって！！
本当は、そんな方が困っているのにね！！お試し１０００円は、怖いよ～～
休みの前は、意外と外食やらして過食しがちでしょ～だから、朝抜きはしても良いけど、水分だけは取ってね。
紅茶や体を冷やすけどコーヒーも良いでしょう。どうせ、１０時位まで寝てたんだからお腹もすぐには空いてないし、
よ～し！！この調子で一日ダイエットするか！なんても思っちゃう。でもお昼を過ぎた段階で、も～れつな空腹感との戦いになるわけで、いつものパターンとしては、ここで、おじやにするか、野菜スープにするか、簡単な物にしよ～とする、
しか～し、空腹感はすぐにやってきて、焼き芋は繊維質があっておツージも良くなるし、等と言い訳を付けながら、このくらいならって食べちゃう。それに焼き芋には牛乳でしょう～って、飲んじゃう。暫くすると、買ってあったキットカットに目がいき、食べちゃう。２本セットだから残すとシッケルという理由で２本とも
～で、また暫くするとトンでもなくの空腹感、それも午後８時ぐらいに、寝る前４時間は空けなくっちゃと思いつつも 夕食の我慢して食べなかったすき焼きをパクついて、一日を終える
毎度毎度のパタ～ンですが。 意外とアルと思います！！ だから、食べるということにあまり極端な発想をしないようにしましょうね。１日プラス４００グラムまで 毎日計りましょ～
元、務めていた幼稚園で同窓会があります。司会もするのですが、毎年１１月２３日あるので連休で本当は休みたいんだけど、一期一会、また元気にこの方達と合えるか解らない、このご縁を大切にしたい、
そんな事で毎年出席させて頂いています。不思議な縁で結ばれて人と人は接点をもつ。良き出会いをしたいものです。
今日は、男性の顔筋マッサージをしました。
男性も顔は凝るのだ！！
私も自分でネイルして、
エステして、自分の仕事だから仕方ないけど、人は、する方とされる方に分かれるよな～
忘年会 新年会等など外食になることが多いこの季節！！
いつも、皆さんには、空腹での外食突入は止めるようにお話しています。あまり空腹でいくと、待ってましたのごとく、体は吸収をはじめて、ドーパミンもバンバン出してきて、止まらない
今回９６キロの方スタート！！３日で－４キロやはり、減りもすごい！！頑張りましょ～ね！！
人には相性というものがあるようです。ネイルの先生と合わなくなって、というより、自分では器用だと思っていた手先が実は不器用だったという事も大きいのだけれど、この前始めたネイルの勉強を中断します。最初に あれ？ッと思ったのが、初日レモン水がでて、２日目水、３日目からは、飲み物がなくなっていました。スリッパも２日間は出してあったのが、３日目には出してもなく、あ～むかえていただいてないんだな～っと感じ出したらやる気がなくなり、でも、ネイルは好きなのでガンバろ～と６日間は行きましたけど。最後の日は、先生もメールを打ったり、電話をしたり、外に出たり、終わった時刻ぴったりにお客様が来たり、私も出来ないことのついて質問しても、もう、あかんな！！って思ったら やる気なく同じことの繰り返し。時間なく始めた結果でもありますが、集中できないのなら短期決戦はやめること、それに、人に教える事の伝える事の難しさ、お迎えする事の大切さを教えていただけただけでも、成長しましたね～わたし
朝の体重は夜より減っているのが望ましく、いえ、必ず減るのです。
それが４００ｇまでに出来ると減量していきます。体脂肪はその方によって違いますが２～３％朝と夜の差があれば、よく動いているほうです。１ヶ月で３～４キロの減量を目指して頑張ろう～
食欲の秋！！今一番痩せにくい時、少しずつ毎日の繰り返し、根気よく、根気よく
電話の声って本当に短時間でその方の印象を描けるというか、感じ取られるというか、
（はい！伊藤接骨院トータスシステムです！）といった後の一声でだいたい理解出来るというか。
あっ！いくらかかるン？リバウンドせえへんの？とか、どんなんなん？関西弁は柔らかく聞こえる時も多いけど、大体はキツイ、キツイ、そんな時は、（資料が待合室に御座いますので取りに来られますか？）と丁寧にお断り。３ヶ月のお付き合いになりますので、私もストレスがかからない様にしたいものです。
