カウンセリングにて

体重　体脂肪ともにかなりのオーバーの方は、　　カウンセリング時にダイエット経験を聞きます。その時点でかなりの経験者の場合　ダイエットの成功は見込み薄になります。実は、ダイエット成功するか否かは、その方の性格が問題なんですね！　その方の性格８５％　残り１５％は、　努力かな～　真剣にしないとリバウンドしてしまうし、又痩せにくい体になるんですよ～減量は　今の食事をー４０％にしなければ　始まりませんよ

下半身が太い方は

カウンセリング時に、上半身は痩せていて下半身が（お臍から下）洋ナシのごとく太ももが横尻のためにはり、内モモにいたってはプヨプヨ！ふくらはぎは、これも横に張ってしまい　全体にバランスが悪い　　まっこのような方が５人に１人は来られます。　詳しくは、城陽ダイエットで検索していただき、トータスダイエットの下半身ダイエットコースの方　　写真入で出ていますのでご覧ください。　ダイエットの指導は　まず、水分の調整とはけ、温熱療法で暖め暖め暖め！！体操を教えて２週間　それと、足先から足の付け根までのサウナスーツもはきます、よかったらどーぞ。おためし３０００円です

ダイエットはー４０％

減量が始まるのは、食事の量をー４０％に下げた時からだと言われています。つまり、約半分の食事で減量がスタートし、約２週間目で停滞期に入り、抜け出るのはあなたが、行ったダイエットの回数に比例して、多い人ほど長いです。話は変わって月曜日宇治のお花見に行きました。そこで食べたチャダンゴ代を払わずに帰り、本日　返してまいりました。売ってるおじさんもおかしいな～って思ってたんだって！じゃあ、追いかけて催促してくれたらよかったのに～そうなると、赤っ恥かいてただろうな～あ～はずかしいちなみに、ダンゴは８０カロリーですら

さあーダイエット♪

だんだんと暖かくなり、薄着になってきました。半袖 短パン 素足でサンダルばき ど～んと露出するので ダイエットシーズンなんですが～(^O^)
ここで やる気はあるのに ダイエットは 三日坊主の貴方！
どこでつまづきますか？ 何時つまづきますか？ どんな瞬間止めようと思いますか？

多分 ダイエットを始めて二週間以内・外食を誘われた時・体重が減らなくなった時点で ではないですか？
つまり、二週間後にやってくる停滞期を乗り越えられない人が ホントに多いです♪～θ(^0^ ) 一度カウンセリングにお越し下さい 乗り切り方を見いだしましょ・(^_^)v

ウキウキ！！ダイエット

何となく桜も咲いてウキウキ！！今年の春は、減量できそう～って思っちゃう！陽気がそうさせちゃうのよね。この前半年で６キロのダイエットが出来た人がいたんだけど、ホント理想的ですね！！体脂肪も６％減ってたら一番いいことだけど。１キロ１％　　
これはどんな時も同じ、正しい減量は体脂肪が減るのです。さ～心ウキウキ　今年こそガンバろ～　人生は二度とない。自分が変えれるのは自分と未来。変えれないのは他人と過去なんだって～

病院の先生がいう減量

痩せましょうね～　痩せなければ大変なことになりますよ～食べるものを減らしてね～　運動もしましょ～　はい！と言うしかありませんね。こんな時は決して具体的な事は言ってくれません。だって、言ってる先生がメタボ気味が多いんだも～ん