理由には色々あります。
１摂取消費が同じ 
２生理前か整理初日からプラス１４日 
３水分の出入りが上手くいってない ３ホルモン剤の摂取をしている 
４停滞期普通は３，４日で抜け出ますが、長い人では、１０日位かかります、～まあ！！同じカロリーを摂っているなら必ず減ります。ただ、１つだけ例外があって、ある所でなが～ィ停滞期になる人がいます。３ヶ月程続き取れない！！それは、小さい頃から太っていた人、それも、かなりの肥満体の方 ホルモンの分泌が(レプチン）が多い人 それでも、下がるとこまで下げたら後は、運動で体脂肪を下げよう～
７０キロの方です。最初は、ナカナカ下がらなかった体重、水分が抜ける２週間を２～３キロで終えて、只今１８日め 
停滞期を１回終えて、２回目の減量期、ウエストあたりが取れてきました。
夜のお食事を少なくする事で１番体重が減る事が解ったので、やる気が出てきます。
そうなれば、苦痛なダイエットも、楽しみが増します！！頑張ってね
人はストレスから逃れる事は出来ない・解ってはいるものの、いざストレスがかかると掛からない時の幸せがいとおしい。
少し前の幸せな過去を懐かしく思う。
そんな時にストレス解消法のない方は、食べるしかないわけです。
１日ぐらいの過食は、３日程の減量で取れるけど、過食癖はインプットされイツ爆発するかわjからない時限爆弾のようなものです。ストレスが掛かると＝過食、となる。脳の記憶は、美味しい物を食べるとその記憶がテンになり、次に食べる時は、以前食べた物と比べて美味しいかどうか比較するらしい。
つまり、一度美味しい物を食べると次からはそれ以上のものでないと満足できないらしい。美食家の始まりである。
いつも言うのは、満腹感は同じ、満足感が違うだけ！！フランス料理を食べても、お茶漬けを食べても 満腹感は同じなのよね。だから、１食１食の栄養バランスを大切に考えて、よく噛み、腹八分目で
