今日は私が最近飲んでいる
ハーブティーをご紹介しようと思います。
ハーブで有名な「生活の木」さんのハーブティー。
実は、私は子供の頃からアレルギー性鼻炎があって、
ハウスダストが原因なので、年中鼻がスッキリしません。
かと言って、重症化していないので、
生活に支障が出るまでは行かないですが、
それでも、掃除の後や冷たい風に吹かれた後など、
刺激には敏感です。
これは、「ＮＥＴＴＬＥ(ネトル) ＢＬＥＮＤ」というハーブティー。
アレルギーに効くというネトル、風邪予防のエキナセアなど
１０数種のハーブが入ったブレンドティーです。
（ヒソップ、ルイボスグリーン、レモンバーベナ、ミント、
レモンマートル、タイム、ネトル、エルダーフラワー、
エキナセア、バジル、マロウ、甜茶、アイブライト）
薬草のような味で、
濃くなると少し苦みもありますが、
ハーブに慣れている方なら大丈夫。
私は飲みやすいようにハチミツを入れてます。
まだ飲んで数日なので、本当に効果があるかは
まだ分かりませんが、まったりしながら飲む時間は
とても落ち着きます。
ハーブティーは速攻で効くというわけではないのですが、
少しずつ摂り入れていくので、負担が少なく、
体質改善にもいいと思います。
我が家にも何種類かのハーブがありますよ。
（エキナセア、カモミール、レモンバーム、レモンタイム、
セージ、スィートバジルなど）
春の新鮮な葉を摘んでハーブティーにしたり、
ドライにして保存したり、もちろん摘んで飾ったり、
香りも楽しんでいます。
早く春が来ないかなあ・・・
書いているうちに益々春が待ち遠しくなりました。
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今日は祝日でしたね。忘れかけておりました。
今日は、我が家でもお祝いがあります。
はい、夫の５７歳のバースデーです。
ただし、本当の誕生日は明日２４日。
都合により本日ささやかなお祝いをします。
この様子はまた後日のブログで・・・多分。
皆様も良き祝日を！