チョコレートの効果

今日の２回目のブログです(*^_^*)




今日はこのあいだ、ちょっとお話したチョコレートの効果をご報告しようとしていました。

疲れた時に、炭酸水とチョコレートの組み合わせが意外にいいですというお話です(*^_^*)

あー今！！相当疲れたから！！両方欲しい。。はは。


《チョコレートの効果》　カカオが７０％以上にものがおすすめ

①フラボノイド、テオプロミンが寿命をのばす
②天然の化学物質　テオプロミンが咳を抑える
③紫外線からお肌を守る成分がある
④脂肪分解酵素のリパーゼの働きを抑え、脂肪が血液中に残るのを防ぐ。
　結果、体脂肪率を下げる
⑤食前に食べると、早く血糖値が上昇し、食欲が抑えらる。
⑥チョコレートの殺菌効果。大腸菌、赤痢菌、Ｏ－１５７、サルモネラ菌
　ピロリ菌、歯周菌などを殺菌。
⑦チョコレートの甘い香りが集中力や記憶力を高める
⑧疲労回復効果がある
⑨血圧上昇を抑え、コレステロール値も下げる
⑩カカオには食物繊維とミネラルが豊富
　ミネラル/カルシウム、マグネシウム、亜鉛など

とういかんじ。まー深く考えないで、チョコレートのお好きな方は
気にすることなく食べていいんですね、体にいいらしいというお話。
ただ基本、カカオの含有率の多いもののお話しです。
ミルクチョコやナッツチョコの話ではないのでお気を付け下さい。



あーいずれにしても！！チョコレート！！大好き！！(*^_^*)
　　
やっぱり！いいや～チョコレート最高！！好きなのたーべよ(*^_^*)
　
もーこのチョコレートの誘惑は魅惑的！！ちょっとならノープロブレム・・ですよね(*^_^*)









チョコレートの効果＝愛じゃなーい？？　はは(*^_^*)








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