スポーツジムに行った。

　朝から散髪、その後1000から1300までスポーツジム。

　ジムにはTシャツを持参しなくてはいけないとのこと。

　１０枚以上ある、1着3,500円程度のTシャツ。ハロプロのコンサートTシャツ。

　めったに着ない35歳の私デスペア。ここぞとばかりにTシャツをジムに持参。

　一見してそれとはわからない、シングル大全集コンのジュンジュンTシャツを着用してウォーキング。

　35分で3ｋｍ歩く。最高時速は5ｋｍ。

　その後、プールへ500ｍ泳ぐ。

　最後に広い温泉にはいって終了。


　5年ほど前まではまだ一般道路をランニングできていた網膜色素変性症の私デスペア。もうそれは無理。これからは、ジムのランニングマシンを活用しよう。

　ただ、今日はウォーキングだけ、35分歩いたあとマシンから降りるとすこし船酔いのように視界がゆれている。

　徐々になれていこう。