ダイエット開始・・・・・59.1㎏
ダイエット・・・・・・・679日目
(49.7㎏ 前日比+0.6㎏)
開始より・・・・・・・・-9.4㎏
漢方茶・・・・・・・・398日目
朝・・・・・キャベツ・トマト・きゅうり
卵焼き
ひじき
ピーマン炒め(赤・黄ピーマン 大葉)
タコさんウインナー
味噌汁
ご飯

昼・・・・・漢方茶
チョコレート
夜・・・・・サラダ(レタス ピーマン赤・黄 きゅうり デコポン)
味噌汁(人参 えのき 玉ねぎ)
牛バラ肉の温玉乗せ(牛バラ肉 温泉卵 トマト ニラ ごま)
ヤクルトミルミル


間食・・・・漢方茶
コーヒー
チーズ棒

昨日減ったと思ったら、今日は増加
グラフを見ると、月の最終日には体重は増加する傾向にあるようです(笑)


ほとんどの月が、最終日にはクイっとグラフの線が右上がりです
1か月の体のリズムはだいたい決まっているんでしょうね。


グラフがグチャグチャしてきたので、1年前の4月・5月と比べてみました
1年後に目標体重達成したかったな~(~_~;)
10連休、10連休と騒いでいたのに、もう明日から6月です
すぐに1年の半分が終わりますよ~~~。
年内に目標体重達成出来るかしらん(;'∀')
ダイエット・・・・・・・679日目
(49.7㎏ 前日比+0.6㎏)
開始より・・・・・・・・-9.4㎏
漢方茶・・・・・・・・398日目
朝・・・・・キャベツ・トマト・きゅうり
卵焼き
ひじき
ピーマン炒め(赤・黄ピーマン 大葉)
タコさんウインナー
味噌汁
ご飯

昼・・・・・漢方茶
チョコレート
夜・・・・・サラダ(レタス ピーマン赤・黄 きゅうり デコポン)
味噌汁(人参 えのき 玉ねぎ)
牛バラ肉の温玉乗せ(牛バラ肉 温泉卵 トマト ニラ ごま)
ヤクルトミルミル


間食・・・・漢方茶
コーヒー
チーズ棒

昨日減ったと思ったら、今日は増加

グラフを見ると、月の最終日には体重は増加する傾向にあるようです(笑)


ほとんどの月が、最終日にはクイっとグラフの線が右上がりです

1か月の体のリズムはだいたい決まっているんでしょうね。


グラフがグチャグチャしてきたので、1年前の4月・5月と比べてみました

1年後に目標体重達成したかったな~(~_~;)
10連休、10連休と騒いでいたのに、もう明日から6月です

すぐに1年の半分が終わりますよ~~~。
年内に目標体重達成出来るかしらん(;'∀')