孫ちゃん、2度目のカレー。

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・519日目

（51.7㎏　前日比－0.1㎏）

開始より・・・・・・・－7.4㎏

漢方茶・・・・・・・・203日目



朝・・・・・キャベツ・トマト
　　　　　野菜炒め（人参　ピーマン　椎茸）
　　　　　ベーコン
　　　　　目玉焼き
　　　　　ウインナー
　　　　　味噌汁
　　　　　ご飯（黒すりごま）



昼・・・・・漢方茶

夜・・・・・豚キムチ（白菜　ニラ　豚肉）
　　　　　スープ（生姜　えのき　椎茸　白ネギ　ごま）
　　　　　豆腐の納豆かけ



間食・・・・漢方茶
　　　　　コーヒー
　　　　　黒玉（山梨県のお土産です）





運動・・・・かかとと腿の交互上げ
　　　　　腿上げ
　　　　　かかととつま先あげ


停滞期が続いています
以前にも書きましたが、停滞期は次に痩せる為の体の準備
待ちましょう＼(^o^)／
そんな中、明日は助勤の子のお礼の飲み会です
炭水化物はなるべく食べないようにしよう

今日も孫ちゃんのお迎えでしたが、夕飯に以前作って冷凍しておいたカレーを食べさせました
初めてカレーを食べさせた時に、大騒ぎになったので、今日はもう準備万端
孫ちゃんにも布とビニールの2種類のスタイ。
テーブルの下にはビニール。
私も汚れてもいい服
以前食べさせた時は、スプーンが乳児の時に使っていた小さいスプーンでした。
でも今日は幼児用の少し大きなスプーンを持たせると、孫ちゃん意外と上手にカレーライスを口に運んで食べます。
『おおお～～～～～上手じゃんうん上手上手』
と褒めると、孫ちゃん得意げに次から次にカレーを口に入れてモグモグ
次にスプーンですくった量がかなり多く『それは取りすぎじゃな～い』と心配していると、予感的中『べ～～～』と吐きだして、カレーライスはスタイのポケットの中へ。
『ほら～～～。だから取りすぎって～』
すると次に孫ちゃんのとった行動は、スタイのポケットに入ったカレーを手でつかんで、カレーライスのお皿に戻し始めました
今日は主人もいたので、二人で大爆笑
その時にはほとんど食べていたので、『もういいが、手を洗おう』と言うと、言葉がもうわかるので、すんなり椅子から降りて『手・手』とカレーだらけの手で抱きつかれました

汚れてもいい服を着てて正解
日々成長し続ける孫ちゃんには、色んな意味でやられます（笑）
可愛いです

いい運動がありました(^^)

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・518日目

（51.8㎏　前日比＋0.3㎏）

開始より・・・・・・・－7.3㎏

漢方茶・・・・・・・・202日目


朝・・・・・キャベツ・トマト
　　　　　野菜炒め（人参　玉ねぎ　ピーマン　椎茸）
　　　　　ひじき（ひじき　こんにゃく　切り干し大根　大豆　ちくわ　乾燥野菜）
　　　　　ベーコン
　　　　　ウインナー
　　　　　目玉焼き
　　　　　ご飯（黒すりごま）



昼・・・・・漢方茶

夜・・・・・サラダ（ベビーリーフ　レタス　トマト）
　　　　　オムレツ（卵　挽肉　玉ねぎ）
　　　　　キムチ納豆（キムチ　納豆）
　　　　　味噌汁（椎茸　白菜　豆腐　ねぎ）
　　　　　ヤクルトミルミル



間食・・・・漢方茶
　　　　　ミニエクレア
　　　　　コーヒー




運動・・・・かかとと腿の交互上げ
　　　　　腿上げ
　　　　　かかととつま先あげ


昨日足の筋肉が弱ってるので、踏み台昇降を無理のない範囲でやろうかなと思いましたが、また膝を悪くするといけないので、膝に負担がかからない足に筋肉をつける運動はないかとネットで調べたところ、足の筋肉を強くして脂肪を取るとゆうサイトが見つかりました(^.^)
見た所簡単で続けられそうなのでやってみることにします。
椅子に座ってのスクワットもありましたが、膝の先生からスクワットは止められているのでやめておきます。
ダイエットにはつながりませんが、足を鍛えれば膝も良くなるかもしれないし、これから先長く旅行とかに行きたいので、足を強くしとかないとね　
ちょっとやっただけでも、結構ふくらはぎ、太ももにきますよヾ(≧▽≦)ﾉ　　　　

無理しない範囲で。

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・517日目

（51.5㎏　前日比－0.5㎏）

開始より・・・・・・・－7.6㎏

漢方茶・・・・・・・・201日目


朝・・・・・漢方茶

昼・・・・・すき焼きの残り
　　　　　ご飯（黒すりごま）卵



昨日のすき焼きの残骸です(笑)(≧◇≦)



電動ごますり機を使ったら、楽々でした(^o^)

夜・・・・・スズキのフライ
　　　　　スズキのカマの塩焼き
　　　　　鮭の塩焼き
　　　　　味噌汁
　　　　　ベビーリーフ・レタス・トマト
　　　　　ヤクルトミルミル
　　　　　ゴールドキウイ
　　　　　りんご





一昨日主人が釣って来たスズキをフライとカマ焼きにしました。
今日は魚づくし

間食・・・・プラチナスイーツタルト
　　　　　コーヒー
　　　　　漢方茶





運動なし


体重は減っていますが、いつもより少し遅い時間に計ったので喜べません
停滞期に負けないぞ～～～～～( ｀ー´)ノ

私は身長が低いので、ヒールの高い靴やサンダルを履いていました。
でも膝を悪くしてからはあまり履かなくなり、夏位から結構ぺったんこの靴やサンダル、スニーカーを履いています。
今日久しぶりにヒールの高い靴を履いて、買い物に何軒か回って帰って来たら、ふくらはぎが筋肉痛(*_*)
これは足が弱ってるなと思いました。
歩いていたのに膝が悪くなって歩かなくなり、少しでもと思い踏み台をしたら無理して悪くなり止めていました。
毎日じゃなくても、10分位踏み台昇降してみようかな～。無理しない範囲で

2日分の記録。

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

『10/26』

ダイエット・・・・・・・515目

（51.8㎏　前日比±0.00㎏）

開始より・・・・・・・－7.3㎏

漢方茶・・・・・・・・199目


朝・・・・・味噌汁
　　　　　キャベツ・トマト
　　　　　人参・ピーマン炒め
　　　　　ハム
　　　　　目玉焼き
　　　　　ご飯（黒すりごま）



毎朝黒ゴマを、100均のごますり機ですってご飯にかけていますが、手動なので時間がかかるし手がだるいと以前主人に言った事があります。
今日の夕方Amazonから宅急便が届き、何と電動式のごますり機が

主人がネットで頼んでくれていたようです(*^^*)
ごまを入れて試してみると、『お～～～っ楽～～～』
月曜日からはウイ～～～ンと楽にごまがすれます(笑)
感謝感謝ヾ(≧▽≦)ﾉ

昼・・・・・漢方茶

夜・・・・・スズキの刺身
　　　　　チキン南蛮
　　　　　スズキの天ぷら
　　　　　椎茸の天ぷら
　　　　　味噌汁（インスタント）
　　　　　ヤクルトミルミル



主人が夕方、『釣りに行って来るわ』と言って大きめのスズキを釣って来ました(^o^)／
５０センチ位。刺身にすると弾力があり、美味しい＼(^o^)／
今日は刺身と天ぷらにしました。







間食・・・・漢方茶
　　　　　コーヒー
　　　　　栗九里





この栗九里は、栗100％
もろ、栗の風味羊羹ではありません。食べてみないとわからない味です


主人の先輩から、半年ほど前に椎茸の原木を6本位いただいて、なかなか椎茸が出て来ないと言ったら、ご自分の原木に生えた椎茸をたくさんくれました(笑)
しかし、なかなか生えて来ないと言った後に、うちの原木にも椎茸が生え始めました
原木椎茸を見るのは初めてで、実際見て収穫すると、ちょっと子どもみたいにはしゃぎたくなります。

大きいし分厚い。おすそ分けしないと、うちだけじゃ食べきれないな


『10/27』

ダイエット・・・・・・・516目

（52.0㎏　前日比＋0.2㎏）

開始より・・・・・・・－7.1㎏

漢方茶・・・・・・・・200目


朝・・・・・なし

昼・・・・・漢方茶
　　　　　ランチパック（ツナマヨ）
　　　　　ダイエットコーラ



夜・・・・・すき焼き
　　　　　焼き椎茸
　　　　　スズキの刺身
　　　　　鶏のたたき

今日は三男夫婦と孫ちゃんが来ての食事でした。
わあわあやってたら、すっかり写メを撮るのを忘れていました(+o+)

間食・・・・漢方茶



体重が思うように減りませんが、また痩せ期を待つしかありません
我慢我慢の時期です。

少～し((+_+))

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・514目

（51.8㎏　前日比－0.3㎏）少～ししか減ってない((+_+))

開始より・・・・・・・－7.3㎏

漢方茶・・・・・・・・198目


朝・・・・・味噌汁
　　　　　キャベツ・トマト
　　　　　人参とピーマンの炒め物
　　　　　目玉焼き
　　　　　ハム
　　　　　ご飯（黒すりごま）



昼・・・・・漢方茶

夜・・・・・りんご1/2
　　　　　ヤクルトミルミル
　　　　　もやしと豚肉とニラの中華炒め
　　　　　サラダ（キャベツ　レタス　人参　トマト　ゆで卵　ツナ　コーン）



間食・・・・ロールケーキ
　　　　　コーヒー
　　　　　漢方茶




運動なし


明日は金曜日。
今の支店に転勤して、1週間が早く感じます。
帰りが遅いので、孫ちゃん迎えも遅くなります。
仕事帰りに買い物をして迎えに行くと遅くなり、孫ちゃんが可愛そうなので、前日の夜に夕飯を食べ終わったら、翌日の夕飯のおかずを買いに行くんですが、9時過ぎになるので買いたい肉や魚がほとんど無くなっています
何か打開策は無いものか・・・。

今日は仕方ない！

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・513目

（52.1㎏　前日比＋0.5㎏）

開始より・・・・・・・－7.0㎏

漢方茶・・・・・・・・197目


朝・・・・・キャベツ
　　　　　野菜炒め（ピーマン・人参）
　　　　　ハム・チーズ
　　　　　目玉焼き
　　　　　味噌汁（大根　豆腐　わかめ）
　　　　　ご飯（黒すりごま）



昼・・・・・漢方茶

夜・・・・・キャベツ・トマト
　　　　　豚カツ
　　　　　椎茸の天ぷら
　　　　　ゆで卵1/2
　　　　　味噌汁
　　　　　大根おろし
　　　　　りんご1/2
　　　　　ヤクルトミルミル





間食・・・・ケーキ
　　　　　漢方茶
　　　　　コーヒー





運動なし


今日の体重はしょうがない
今日新しい漢方茶も届いた事だし、明日から気持ち新たに頑張ります

主人の東京時代の職場の後輩から、昨日りんごが届きました

毎年この時期になると送ってくれるのですが、蜜がたくさん入っていて、とても美味しいです。昨日お嫁さんにもおすそ分けして、孫ちゃんにもうす～く切ってあげたら、下の歯2本上の歯4本で、シャリシャリと食べていました(＾◇＾)
奥歯が生えてくると、まだまだ色々な物が食べれるようになるのにね～。

『57歳誕生日～』(^^♪

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・512目

（51.6㎏　前日比±0.00㎏）

開始より・・・・・・・－7.5㎏

漢方茶・・・・・・・・196目


朝・・・・・キャベツ・トマト
　　　　　野菜炒め（ピーマン緑・赤）
　　　　　ひじき
　　　　　ハム
　　　　　目玉焼き
　　　　　ご飯（黒すりごま）
何と朝ご飯の写メを撮ったつもりが、撮るの忘れてました(；ﾟДﾟ)

昼・・・・・漢方茶

夜・・・・・『ビストロ・セルドール』










鮎のパスタ。見た目『えっ』って感じですが、これがうまいんですよ～
以前も食べたことがあり、季節的に今が旬なので『出て来ないかな～』と主人に話してたところ、出て来ました





宮崎の『尾崎牛のステーキ』宮崎に住んでいながら、お値段が張るので食べたことはありませんでしたが、肉が唇に触れたとたん、柔らかいとわかるくらい柔らかい
そして、油が多くなく赤身と絶妙なバランス
主人と『う～～～ん』とうなりながらいただきました







間食・・・・・漢方茶
　　　　　　シュークリーム
　　　　　　コーヒー



三男のお嫁さんが『お母さん、誕生日おめでとうございます』と、孫ちゃんを迎えに来た時に、シュークリームとケーキを持って来てくれました
ありがとう


今日はケーキを食べずに、シュークリームをいただきました



運動なし



今日で私『57歳』になりました（笑）
お祝いに、主人がフレンチを食べに連れて行ってくれました
私はお寿司が大好きなので、お寿司とフレンチと今日の朝まで迷ったんですが、フレンチに決めました
主人が奮発してくれたので、『尾崎牛』を初めていただくことが出来て、最高
ゆっくり1時間半かけてのディナーで、楽しくて嬉しい時間でした(*´▽｀*)
主人に感謝感謝ですありがとう(*'▽')

帰ってからお嫁さんが持って来てくれたケーキで、主人にハッピーバースデイを歌ってもらい、ありがたくシュークリームをいただきました

ハッピーな一日をありがとう＼(^o^)／

戻りすぎにも、ほどがある(－－〆)

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・511目

（51.6㎏　前日比＋0.9㎏）

開始より・・・・・・・－7.5㎏

漢方茶・・・・・・・・195目


朝・・・・・キャベツ・トマト
　　　　　野菜炒め（ピーマン緑・赤）
　　　　　ひじき（ひじき　大豆　こんにゃく　切り干し大根　ちくわ　乾燥野菜）
　　　　　目玉焼き
　　　　　ウインナー
　　　　　味噌汁（豆腐　わかめ）
　　　　　ご飯（黒すりごま）


黒すりごまかける前の写メです。


昼・・・・・漢方茶

夜・・・・・サラダ（ベビーリーフ　レタス　タコ　アーモンドチーズ　トマト　ゆで卵）
　　　　　煮込みハンバ－グ（ハンバーグ　スライスチーズ）
　　　　　ゴールドキウイ
　　　　　ヤクルトミルミル




間食・・・・チーズ饅頭
　　　　　漢方茶
　　　　　コーヒー




運動なし



今朝の体重、昨日書いたように増えることは予想済でしたが～～～～～。
まさか0.9㎏も増えるとはヾ(≧▽≦)ﾉ
体重計に乗って、笑うしかありませんでした
『いやいや、いくら何でも増えすぎやろ』思わず独り言(ーー;)
主人に『900ｇも増えちょったわ』とグラフを書きながら言うと、『なんじゃそら』
ほんとなんじゃそらでした((+_+))
食べないで減った体重はすぐ増える鉄板ですね
明日10月23日は私の『57歳』の誕生日です
後3年で『60歳』だなんて、信じられない
嫌だ嫌だ
夕飯は主人がご馳走してくれるそうなので、ダイエットを頑張るのは明後日からにします

まさかの(；ﾟДﾟ)

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・510目

（50.7㎏　前日比－0.6㎏）

開始より・・・・・・・－8.4㎏

漢方茶・・・・・・・・194目



朝・・・・・ヤクルトミルミル

昼・・・・・『マホガニー』パスタランチ
　　　　　　漢方茶





主人の注文したトマトソースパスタ



私の注文したエビとホタテのラグーソースパスタ
見た目は同じに見えますが、食べてみると味が全く違ってました。







夜・・・・・味噌汁（豆腐　わかめ）
　　　　　豚肉の黒酢炒め（豚肉　キャベツ　人参　ピーマン）
　　　　　豚バラ煮込み
　　　　　ゴールドキウイ
　　　　　ヤクルトミルミル
　　　　　漢方茶


間食・・・・漢方茶



運動なし



今朝の体重驚きです
昨日の夕飯がサンドイッチとおにぎりとコーヒーだけだったので、減ってるだろうとは思いましたが、50キロ台に落ちるとは思いませんでした
多分痩せ期と重なったのもあるでしょう
いつも言いますが、食べなくて減った体重はすぐに元に戻ります
油断大敵、明日からまた頑張らないといけませんね

急遽、レイトショーへ(≧▽≦)（10月20日記録）

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・509目

（51.3㎏　前日比－0.2㎏）

開始より・・・・・・・－7.8㎏

漢方茶・・・・・・・・193目



朝・・・・・ジャガバター　1個
　　　　　豚バラ煮込　
　　　　　ヤクルトミルミル



友達の北海道お土産です
北海道ならではのお土産ですよね



使い方がまだ今一な豆皿ですが、とりあえず使ってみました( *´艸｀)　

昼・・・・・漢方茶

夜・・・・・サンドイッチ
　　　　　鮭おにぎり　1個
　　　　　コーヒー







間食・・・・漢方茶



運動・・・・孫ちゃんと散歩(笑)


今日は10時半には孫ちゃんが来て一緒に過ごしました。
孫ちゃんが産まれて、この時間一緒にいるのは初めてです。
孫ちゃん昼ご飯をバクバク食べ終わったら、急に『わ～～～ん』
『えっ何で急にどうしたと』と抱っこしたら、1分もしないうちに爆睡
『あらら～散歩に行こうと思ってたのに、眠かったっちゃねえ～』
いつも保育園で14時半位まではお昼寝の時間なので、そのリズムがしっかり出来ているんでしょうね。
じゃ予定変更で、離乳食のストックがなくなったので、寝てる間に離乳食作り(^.^)/
そして14時過ぎにお目覚め～～～
目覚めにおやつのミカンを1個バクバクしたら、元気モリモリ復活し、あちこち歩いて置いてある物を落とし始めました
ゲゲゲ～～～
『孫ちゃんバアバと散歩に行こう』
靴を履かせて車に乗せると孫ちゃん『』
大きな公園に着いて、芝生の上に孫ちゃんをおろすと、しばらく地面を見つめてじ～～～っとたったまま(笑)
そしてニコニコしながら歩き始めました







今日はとっても天気が良くて、風も爽やか
良いお散歩日和です。
孫ちゃんは嬉しそうに歩き、倒れ、また歩き(^o^)葉っぱを触ったり、綺麗な花には警戒し触らず(笑)働いているありんこをしゃがみこんでみたり、中学生のお兄ちゃんが野球をしていたり、お姉ちゃん達が座って話をしていたりするのを、じっとみてはまた歩いていました。孫ちゃんにとっては、とっても新鮮で新しい世界だったのでしょう(^o^)
40分位公園で遊んで、さあ帰ろう
孫ちゃん満足気にチャイルドシートに座っていました。
家に帰ると主人が帰っていて、今度はジイジと手をつないで玄関までニコニコ。（主人もニコニコ）
それから孫ちゃんと買い物に行き、夕飯を食べさせてお嫁さんがお迎えに来て、無事に孫ちゃんとの一日は終わりました
孫ちゃんの嬉しそうな顔を見たら、また一緒に散歩したいなあと思いました


孫ちゃんが帰ってから、先月から主人と約束していた日曜日の映画の事を言うと、少年団の練習が午前から午後に急に変更になったので見に行けないと主人が言うので、私がぶつぶつ文句を言っていると（今週の木曜日で上演が終わりなので）最初は『仕方ないじゃん』と言っていた主人も、『じゃあ今から出れば20：55からのに間に合うから行くか』で、晩御飯の材料も切って用意していましたが、急遽レイトショーで大分まで行く事になり、晩御飯はコンビニのサンドイッチとおにぎりに変身
映画が22：50までだったので、帰って来たのは24：00でした
レイトショーだったおかげで、チケット代も500円安く昼間のように混んでないし、20：00以降の映画もいいなあと思った私です
主人は疲れたでしょうけどごめんねありがとう

痩せ期、来た～～～(*'▽')

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・508目

（51.5㎏　前日比－0.5㎏）

開始より・・・・・・・－7.6㎏

漢方茶・・・・・・・・192目


朝・・・・・レタス・トマト
　　　　　野菜炒め（ピーマン緑・赤）
　　　　　ウインナー
　　　　　目玉焼き
　　　　　ご飯（黒すりごま）
　　　　　


昼・・・・・漢方茶

夜・・・・・『リーコタクナ』













来週の23日（火曜日）が私の誕生日なんですが、今日はいつもの仲間が誕生日をお祝いをしてくれました
皆、ありがとう
コーヒーがありましたが、写メ忘れました

間食・・・・漢方茶
　　　　　プチシュ－クリ－ム　3個
　　　　　コーヒー





運動なし




やっと来た～～～～～～
－0.5㎏
このまま2日間位、下がってくれないかな

さて明日は、孫ちゃんをお昼から夕方までみなければなりません
半日はちょっと長いな
保育園で秋祭りがあるらしく、秋祭りが終わったら皆親と帰るそうで、でもお嫁さんはお客さんの予約が入っているので、美容室に戻らないといけません。
そして息子は明日友達の結婚式が入っているので、孫ちゃんのお世話は私がすることになりました
明日はお天気も良いようなので、どこかの公園にお散歩に行ってみようと思っています
孫ちゃん少し歩けるようになって、歩くのが楽しいようなので
そしてぐっすりお昼寝してもらおうっと
明日はどんな一日になるかな

旅行編。10月8日最終日は朝から帰路へ。

楽しかった旅行も今日で終わり。悲しい
楽しい事は、色々準備している時がいいのかもしれませんね

朝はホテルのバイキングをガッツリ





今日はもうただただ帰るだけ～
ＮＥＸＣＯ西日本のドライブパス（高速料金が安くなります）の関係で、九州福岡の上毛のスマートインターを24時までに一旦降りなければいけないので、時間にあまり余裕がありません
しかし、途中でサービスエリアやパーキングに寄って、旅行の余韻を楽しみました
途中福井県のサービスエリアで職場のお土産を物色していると、主人が『面白いネックレスがあるから買ってあげるわ』とメガネのネックレスを買ってくれました当然高いものではありませんが、まあこうゆうのは嬉しいものですね

福井県の鯖江市とゆう所は、メガネのフレームが国内シェア96％だそうで、その素材で作った物だそうです

高速を走っていると道の駅の看板があり、一旦降りても1時間以内ならまた高速に乗っても金額は同じみたいな事を書いていて、道の駅大好き夫婦は当然降りて道の駅へ～。


若狭の小浜とゆう所は、お箸で有名だそうです。
この道の駅にも綺麗なお箸が沢山売っていました。

その中でもこのお箸が一番高価なお箸
左のお箸、1膳で30,300円也
多分いくつもの工程を経てのこのお値段なんだと思います。

私がお箸を眺めていると、20代前半の男子が2人でお箸を真剣に見ていましたが、そのうちの1人が『うん俺はこれにする』
するともう一人が『俺は、これに決まり』と3千円ほどのお箸を買って行きました
私はこの光景を見ていて、何だか嬉しくなりました
今は100均に行けば何でも売っていて、お箸も例外ではなくたくさんのデザインのお箸が100円で買える時代です。
この20代前半の若者2人が、若狭の箸の良さをわかって真剣に選んで買って行った
何だか日本もまだまだすてたもんじゃないなと思い嬉しかったです
『おい若者何だかありがとう』
小浜は『焼きサバ』も有名で、丸々と太った焼きサバも売られていました。



外には大きなお箸のオブジェが

道の駅を後にして、再び高速道路を走ります
旅行前に『帰りに時間があったら、去年京都旅行の時に行けなかった天橋立に行こうか』と主人が言ってたんですが、なんとか余裕があるらしく、天橋立に行こうとなりました。
私達は事前の下調べもしないまま来たので、そこまでの観光地ではないだろうと思ってたんですが、想像を超えた観光地でビックリ
お客さんも多いし、駐車場は満杯だし、大型バス観光バスはたくさん停まってるし、お土産屋さんもあるしで、『え～～～っ想像していたのと違う』
ようやく駐車場を見つけて駐車場のおじさんに聞いたら、展望台はケーブルカーかロープウェイじゃないと行けないとの事。
展望台には車で行けるのかと思っていたので『えっ』
乗り場は駐車場から離れた所にあり、走りました～。乗り場はかなりの人が並んでますこれ、時間は大丈夫だろうか
でもここまで来たなら絶対行きたい
まあ最悪24時までに九州に入れば高速を降りるのはどこでもいいからと主人が言うので、ＧＯ
乗り場の人にどっちが早く乗れるかを聞いたら、ロープウェイです
高所恐怖症の主人はガ～～～ン少し不機嫌(笑)
『じゃ、自分だけケーブルカーで行けばいいじゃん』と私。
主人は小さなケーブルカーを見て『あの中に40人いれられるんなら、そこまで高そうじゃないから、ロープウェイでいい』





後ろ～にピースをした主人が

展望台に着いて少し上って行くと、見えました



とっても天気が良くて、青い空と青い海に緑色の天橋立が映えます

















私達が乗る時がピークで階段の下まで列が出来ていたんですが、帰りにはこの状態でした。
これだったら主人もケーブルカーでも良かったのにね

降りて駐車場裏の神社で主人が少年団のお守りを買う事に。



扇型をしたおみくじを引いたら。

イエ～イ私、大吉主人、小吉
どうか良い事がありますように

天橋立で時間を使った私達は、福井のサービスエリアで買った富山県名物の『ますの寿司』と、道の駅『海の京都　宮津』で買った唐揚げを、車の中で食べました(^-^;







途中甘いものが欲しくてワッフル～。


高速道路から夕焼けを見ながら、急いで車を走らせます。


広島県に入って、福岡の上毛で降りれるだろう時間が見えたので、宮島サービスエリアでこの旅の最後の夕食を。





ここ数年は旅の終わりに夕飯を食べるのは、この宮島サービスエリアです。
ここで夕飯を食べていると、なんとも寂しい気分になります。
『あ～あ。今年の旅行もこれで終わりかあ。また明日から日常が始まって、頑張らなくちゃ～。』

その後無時に九州に入り、24時前には上毛スマートインターを降りることが出来ました
家に着いたのは夜中の26時
ずっと運転してくれた主人に感謝ありがとう
今年の旅行も終わりました
石川県は人も優しくて、行った場所も良くて、最高でした
さてさて、来年は何処に行こうかな
また1年かけて100円貯金して、楽しもうぜ

痩せ期よ早く～～～(^o^)

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・507目

（52.0㎏　前日比＋0.1㎏）

開始より・・・・・・・－7.1㎏

漢方茶・・・・・・・・191目


朝・・・・・味噌汁昨日の残り
　　　　　キャベツ・トマト
　　　　　野菜炒め（ピーマン緑・赤）
　　　　　卵焼き
　　　　　ウインナー



昼・・・・・漢方茶
　　　　　生しらすお客様の差し入れで今朝どれ生しらす
　　　　　プリプリして甘くて美味しかった～

夜・・・・・ほっともっとの『カツとじのおかずのみ』
　　　　　カップ豚汁
　　　　　サラダ（レタス　キャベツ　紫キャベツ　パプリカ　トマト　コーン）
　　　　　ヤクルトミルミル





間食・・・・漢方茶
　　　　　プチシュ－クリ－ム　3個
　　　　　フィナンシェ







運動なし


今日は孫ちゃんを迎えに行って、夕飯を食べさせ、お嫁さんが迎えに来て見送った後、職場の仲間のお父様が亡くなられたので、お通夜に行って来ました。
夕飯を用意するには時間が遅く、久しぶりのお弁当
おかずのみですが。
そして明日は、恒例のお友達との食事会
痩せ期よ早く到来してくれ～～～～～

孫ちゃん、カレーで大騒動。

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・506目

（51.9㎏　前日比－0.2㎏）

開始より・・・・・・・－7.2㎏

漢方茶・・・・・・・・190目


朝・・・・・キャベツ
　　　　　野菜炒め（ピーマン緑・赤）
　　　　　レバーの生姜煮
　　　　　目玉焼き
　　　　　ウインナー
　　　　　ご飯（黒すりごま）



昼・・・・・漢方茶

夜・・・・・味噌汁（豆腐　わかめ　ねぎ）
　　　　　豚肉巻（豚肉　ニラ　えのき）レタス・みかん
　　　　　レバーの生姜煮
　　　　　煮物昨日の残り
　　　　　ヤクルトミルミル





間食・・・・漢方茶



すこ～～～～～し体重減りました（笑）

今日は孫ちゃんにやられました
カレーを食べさせていると、自分で食べるが始まり、スプーンを持って必死にすくおうとします
スプーンをきちんと持てればいいんですが反対にもったりするので、きちんと持ち直させるとすくって口に持って行きますが、口に入る寸前でスタイのポケットの中にボトッと落ちます。
それでも何回も挑戦し、挑戦しているうちにまたスプーンが反対に（笑）
手を添えてカレーをすくってやろうとしても、首を振って自分ですくわないと意味がないんだとばかり、私がすくったのはお椀の中に戻します
そしたら今度は手でつかみ始め、『あ～あ。口の周りも手もカレーだらけじゃん』
他のおかずもあったんですが、他のおかずはつまんでカレーだらけの手で、私に『はい』『う～～～ありがとう。』
少しサラサラのカレーだったんですが、お椀をもったかと思うとそれを飲もうとして、ダラダラダラ～～～。
ぎゃ～～～孫ちゃんの白いブラウスが～～～(；ﾟДﾟ)
カレー色に・・・・・
時々私に両手を広げて『抱っこ～』ひえ
私の白いＴシャツも
もう、ぎゃ～わ～の叫び声と、もう笑うしかないてんわわんやの大騒ぎでした
そんなに私が一人で騒いでいても、孫ちゃんは食べることに必死だし、もくもくと食べます
根気よく自分で食べようとしてますから、自主性は大事にしたいので叱らずにそれを尊重します
でもそんな孫ちゃんがとっても可愛いです

先週はお嫁さんが帰る時に、保育園に持って行くバックを肩にかけたところ、『自分が肩にかけて持つ』と紐を引っ張るので、お嫁さんは『持ってくれると重いよ～』と言って、車まで補助しながら持たせ、チャイルドシートに乗せようとバックを孫ちゃんの肩から外した途端、ぎゃ～～～とそっくり返って泣き始め、お嫁さんはチャイルドシートに乗せるのに苦労しました（笑）
何でも自分でやりたい時期です
『じゃあ、バアバが今度リュックを買ってあげるわ』と約束したので、アンパンマンのリュックを買いました。
それを今日見せると、『おっパンパンパンあ～あ～』とニコニコ
孫ちゃんは早速ひもに腕を通して背負いましたが、孫ちゃんからはアンパンマンは見えません。すると手を後ろにまわし、リュックがあることを確かめニンマリ
何回も何回も確かめニンマリ
チャイルドシートに乗る時には、お嫁さんが孫ちゃんにリュックを持たせて帰りました。
今日は上機嫌での『タ～～～ッチ』とハイタッチをしてのバイバイでした。
明日はアンパンマンを背負って保育園に行くでしょう
今日は色々な面で、孫ちゃんにやられました

我慢の時。

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・505目

（52.1㎏　前日比＋0.1㎏）

開始より・・・・・・・－7.0㎏

漢方茶・・・・・・・・189目


朝・・・・・サラダ昨日の残り
　　　　　トマト
　　　　　野菜炒め（人参　小松菜）
　　　　　目玉焼き
　　　　　ハム
　　　　　ご飯（黒すりごま）

　　　　　

昼・・・・・漢方茶

夜・・・・・ヤクルトミルミル
　　　　　煮物（大根　竹の子　カボチャ　ごぼう　蓮根　こんにゃく　厚揚げ　がんもどき　椎茸）
　　　　もずく酢（もずく　えび）



間食・・・・漢方茶





運動なし



ありゃりゃ～～～(；ﾟДﾟ)また増加
まあ今は我慢の時です(+o+)

今日の夕飯を何にしようかと思った時、どうしても煮物が食べたくなりました。
根菜類が入るので、炭水化物が多いですが、食べたい気持ちに負けてしまった
蓮根、ごぼう、竹の子、おまけにカボチャ((+_+))
だけど・・・・・美味しかった
主人と『ご飯が食べたいね～』
さすがにご飯は我慢しました

さて先月職場の通信講座でお勉強をして提出期限ギリギリに東京の出版している会社に出しました。
合格ラインを越えないと再度お勉強とゆうことでしたが、今日結果が送られてきておかげさまで合格ラインを越えていました
この結果は全店に知られますから、出来なかったら恥ずかしいんです
とりあえずホッとしました