再度、道の駅へ＆牡蠣

『漢方茶ダイエット第一弾』
開始体重・・・59.1㎏　
（目標48.0㎏）R1年7月14日達成47.8㎏

（脱）漢方茶・・・・・・452日間

『漢方茶ダイエット第二弾』
漢方茶（92日間）
開始体重・・・52.2㎏

 (52.2㎏　前日比－0.2㎏)

朝・・・なし

昼・・・『大漁丸』焼肉定食




夜・・・サラダ（キャベツ・トマト・ブロッコリー・人参・赤ピーマン）
　　　　牡蠣
　　　　牛すじの煮込み昨日の残り
　　　　ヤクルトミルミル
　　　　ぜんざい



間食・・コーヒー
　　　　くじら羊羹　1個
　　　　もちぷよ



先週祝日の火曜日、県内の道の駅を4軒回りましたが、その1軒に主人の欲しいものがあったようで、帰って来てからも『あれ良かったな～。欲しいね～。どうしようかな～。』と、かなり迷っている様子
買うのは主人のお小遣いで買うので、私はどっちでもいいんですが、ここ数日ネットなどを見て考えていたようで、今日少年団指導が午前中で終わり帰って来たら、また『どうしようかね～～～。どうせやる事もなくて暇じゃから、もう1回行ってみようか』と言うので、『いいよ～ドライブがてら～』とお昼から出発
着いてからもかなり迷っていましたが、『まあ、今日買わないと無くなるもんじゃないし、これから先も売ってるから、どうしても今買わんでもいいか～。』とゆうことで購入を止めましたが、往復5時間半のドライブは楽しかった（笑）
そしてまた夕飯は高鍋の牡蠣
先週の火曜日の夕飯と同じだ（笑）

にぎやかな食事。

『漢方茶ダイエット第一弾』
開始体重・・・59.1㎏　
（目標48.0㎏）R1年7月14日達成47.8㎏

（脱）漢方茶・・・・・・452日間

『漢方茶ダイエット第二弾』
漢方茶（92日間）
開始体重・・・52.2㎏

 (52.4㎏　前日比－0.1㎏)

朝・・・なし

昼・・・サンドイッチ（食パン　キャベツ　卵　ウインナー）
　　　　コーヒー
　　　　味噌汁昨日の残り



夜・・・牛すじの煮込み（牛すじ　大根　人参　こんにゃく　ごぼう　ねぎ）
　　　　刺身（ヒラメ　カツオ　ブリ　サーモン　とびこ）
　　　　鶏手羽元唐揚げ・キャベツ
　　　　餃子
　　　　ヤクルトミルミル

間食・・カップケーキ
　　　　烏龍茶

今日は三男家族とのにぎやかな夕飯でした(*´▽｀*)
なので、バタバタして夕飯の写メ忘れました(≧◇≦)
孫ちゃん2号君も大きくなり、ぎゃ～ぎゃ～泣いたり、ミルクを飲んだり、ウンチをしたり、ニンマリ笑ったりとしっかり精一杯力強く生きています
お姉ちゃんになった孫ちゃんも、自分の存在を精一杯アピールしながらも、弟をちゃんと気づかっています
最近はお迎えに行っても、アパートまで送るだけだったので、久しぶりに孫ちゃんと遊んだら楽しかったですね～(≧◇≦)
今日は主人と私にお手紙を書いて持って来てくれました。
もちろん文字はまだ書けませんが、可愛い絵を描いてくれてました

孫ちゃんありがとう

そして今日は孫ちゃんと、うちの長女が保育園の時に買ったお雛様を飾りました


孫ちゃん嬉しそうに飾ってくれました～(^.^)
また来年も一緒に飾ろうね孫ちゃん

月末のご褒美。

『漢方茶ダイエット第一弾』
開始体重・・・59.1㎏　
（目標48.0㎏）R1年7月14日達成47.8㎏

（脱）漢方茶・・・・・・452日間

『漢方茶ダイエット第二弾』
漢方茶（92日間）
開始体重・・・52.2㎏

 (52.5㎏　前日比－0.2㎏)

朝・・・ピーマン炒め
　　　　味噌汁
　　　　キャベツ・トマト・ブロッコリー
　　　　ベーコン・ハム
　　　　目玉焼き
　　　　ひじき
　　　　ご飯



昼・・・コーヒー
　　　　チョコレート

夜・・・味噌汁（じゃが芋　わかめ　えのき）
　　　　酢の物（きゅうり　わかめ　シーチキン）
　　　　生姜焼き（キャベツ　豚肉　玉ねぎ）
　　　　ヤクルトミルミル



間食・・コーヒー
　　　　イチゴのショートケーキ



本日は月末。すんごく忙しかった
今週は急なお休みの人がいて、毎日がギリギリの人数。
今日もそんな人数での仕事。今週はかなり疲れました((+_+))
そんな月末でも唯一嬉しい事があります(≧◇≦)
毎月月末、支店長が女性陣にご褒美を買ってくれます
私達のリクエストをきいてくれて、ケーキを買ってくれるんです
今日は遅くなったので、持って帰って食べました
毎月あちこちのケーキ屋さんのケーキ。ありがたい限りです(笑)
女性陣皆喜んでます＼(^o^)／

土日はゆっくりしようっと

努力が必要。

『漢方茶ダイエット第一弾』
開始体重・・・59.1㎏　
（目標48.0㎏）R1年7月14日達成47.8㎏

（脱）漢方茶・・・・・・452日間

『漢方茶ダイエット第二弾』
漢方茶（92日間）
開始体重・・・52.2㎏

 (52.7㎏　前日比－0.7㎏)

朝・・・味噌汁
　　　　ピーマン炒め
　　　　キャベツ・トマト・ブロッコリー
　　　　ひじき
　　　　ハム・サラミハム
　　　　目玉焼き
　　　　ご飯



昼・・・コーヒー
　　　　チョコレート

夜・・・味噌汁（油揚げ　白菜　ニラ　ほうれん草）
　　　　黒酢もずく
　　　　刺身（カツオ　まぐろ）
　　　　ゆで卵
　　　　豚バラ串（豚バラ　ニラ　えのき）
　　　　ヤクルトミルミル





間食・・コーヒー・烏龍茶
　　　　よもぎ団子

今朝は－0.7㎏。食べ過ぎた分のむくみが取れた感じですね。
もう少し減ってほしかったですが。
後は努力ですね～～～(≧◇≦)

明日は月末
何かこの前月末だったような
2月はあっと言う間に終わってしまいました
3月サラサラって言うくらいですから、3月も過ぎるのが早いんでしょうね～
今日も25日で忙しかったけど、明日も忙しいぞ
頑張ります

覚悟は大事。

『漢方茶ダイエット第一弾』
開始体重・・・59.1㎏　
（目標48.0㎏）R1年7月14日達成47.8㎏

（脱）漢方茶・・・・・・452日間

『漢方茶ダイエット第二弾』
漢方茶（92日間）
開始体重・・・52.2㎏

 (53.4㎏　前日比＋0.9㎏)(；ﾟДﾟ)

朝・・・ピーマン炒め
　　　　キャベツ・トマト・ブロッコリー
　　　　ひじき
　　　　ベーコン・ウインナー
　　　　目玉焼き
　　　　ご飯



昼・・・コーヒー
　　　　チョコレート

夜・・・味噌汁（白菜　油揚げ　ほうれん草）
　　　　キャベツ
　　　　焼き鮭
　　　　鶏肉のソテー
　　　　納豆の山芋かけ
　　　　黒酢もずく
　　　　ヤクルトミルミル





間食・・チョコレート
　　　　烏龍茶
　　　　よもぎ団子

今朝の体重は覚悟していたおかげで、まあまあまあとゆう感じでした(笑)
覚悟は大事ですね

多くは語らず、明日からまた頑張りますよ(ーー;)

明日は覚悟！！！

『漢方茶ダイエット第一弾』
開始体重・・・59.1㎏　
（目標48.0㎏）R1年7月14日達成47.8㎏

（脱）漢方茶・・・・・・452日間

『漢方茶ダイエット第二弾』
漢方茶（92日間）
開始体重・・・52.2㎏

 (52.5㎏　前日比＋0.3㎏)

朝
　　

ヒレカツサンド　2切れ
ブランのバタースティック　1本
コーヒー

昼　くら寿司　20貫
　　　　　　　　　　　

夜　牡蠣　サラダ　長饅頭　ヤクルトミルミル

　　　

間食　甘乳蘇ソフトクリーム


甘乳蘇のソフトクリームは、自然な甘さで軽く、後味さっぱり大好きです


今日は主人の指導休みの日。
久しぶりに県内の道の駅４カ所巡り～3巡目
天気も良くて、良いドライブ日和
新鮮で安い野菜をたくさん買って、お昼は都城で焼肉か定食屋さんか回転寿司で迷ったけどお寿司
帰りの山之口の道の駅で、おいしい甘乳蘇ソフトクリームを食べて、高鍋で牡蠣を買って夕食にいただきました
久々にちょっとした遠出をして、良い気分転換になり楽しかった
でも、明日は覚悟して体重計に乗りたいと思います(>_<)

やった！！！けど、心配。

『漢方茶ダイエット第一弾』
開始体重・・・59.1㎏　
（目標48.0㎏）R1年7月14日達成47.8㎏

（脱）漢方茶・・・・・・452日間

『漢方茶ダイエット第二弾』
漢方茶（92日間）
開始体重・・・52.2㎏

 (52.2㎏　前日比－1.0㎏)お～～～お

朝・・・ピーマン炒め
　　　　味噌汁
　　　　キャベツ・トマト・ブロッコリー
　　　　ロースハム・ウインナー
　　　　卵焼き
　　　　ご飯



昼・・・コーヒー・チョコレート

夜・・・酢の物（きゅうり　わかめ　ツナ）
　　　　ブロッコリー
　　　　焼きビーフン（ビーフン　キャベツ　人参　しめじ　白ネギ　玉ねぎ　豚肉　シーフードミックス）
　　　　ヤクルトミルミル



間食・・コーヒー

やった1㎏痩せた～～～(≧◇≦)
むくみ取れまくり～～～＼(^o^)／

さて今日の夕飯は糖質高めの焼きビーフンですが、昨日ブログに書いた小麦粉で出来ているものではなく、米です
ビーフンはＧＩ値（食後の血糖値の上昇度）が低いらしく、太りにくいとゆうことです(^.^)
ダイエッターの皆さんはよくご存知だと思いますが、血糖値が急激に上昇すると、膵臓から血糖値を下げようとインスリンが大量に分泌される。血糖値だけ下がればいいんですが、他に脂肪を作る・脂肪の分解を抑える働きもあるので、ＧＩ値の高い食品を食べると肥満に繋がるとゆうことですね。
今まで春雨やビーフンは、炭水化物の量が多いので、いただきませんでしたが、昨日ＧＩ値が低い事を知りました
そしてそれを食べる時に、酢の物や食物繊維を先に食べると、血糖値の上昇が更に緩やかになると書いてあったので、今日は酢の物とブロッコリーを先に食べました(笑)
ビーフン1人前でしたが、野菜もたくさん入れたからか相当な量になってしまい、お腹がはちきれそうでした
せっかく今日1㎏も痩せていたのに、明日グンと増加しているんじゃないだろうか・・・・・(+_+)
ちょっと心配。

多分、小麦粉 (￣▽￣)

『漢方茶ダイエット第一弾』
開始体重・・・59.1㎏　
（目標48.0㎏）R1年7月14日達成47.8㎏

（脱）漢方茶・・・・・・452日間

『漢方茶ダイエット第二弾』
漢方茶（92日間）
開始体重・・・52.2㎏

（52.5㎏　前日比＋0.3㎏）
  (52.8㎏　前日比＋0.3㎏)
  (52.5㎏　前日比－0.3㎏)
  (53.2㎏　前日比＋0.7㎏)

朝
　　

昼　コーヒー・チョコレート
2/20『ムーナ』チーズナンセット
　　　



チーズとろ～～～りの、チーズナン
とっても美味しくて大好き
2/21


夜
　　　　



間食
　　　

さて、漢方茶止めた途端増加と思いましたが、これは漢方茶を止めたからではなく、きっとここ1週間の小麦粉の取り過ぎだと思われます(>_<)
バレンタインデーにケーキを2種類作り、それを毎日食べ（主人につくったんですが主人と半分こ。）とどめが昨日のチーズナン
まあ、お昼にチーズナンを食べたらお腹いっぱい夜になってもお腹は空きません。
主人は午後から少年団指導でしたが、帰って来て『まだ腹、へらんわ～』と言っていました。
体は何かむくんだ感じになり、今朝の体重は見事に主人も私も増加
どこかの管理栄養士の先生が、米では太らず小麦粉のグルテンで太ると書いてありました。
パン等の小麦粉加工食品は、体内で分解されにくく体を冷やす性質があり、栄養の吸収を悪くして代謝が下がりやすくなる。
米は原形そのままの食品で消化が良く、体を冷やしにくくエネルギーとして消化され、脂肪になりにくい性質があるそうです
ケーキ・パン・うどん・パスタ・お菓子　恐っ
一昨日でケーキも食べ終ったので、これからは小麦粉要注意です

2日間の記録。明日は有休～～～(^^♪

『漢方茶ダイエット第一弾』
開始体重・・・59.1㎏　
（目標48.0㎏）R1年7月14日達成47.8㎏

（脱）漢方茶・・・・・・452日間

『漢方茶ダイエット第二弾』
漢方茶（92日間）
開始体重・・・52.2㎏

『2/16』
(53.0㎏　前日比＋0.8㎏)ぎょえ～～～(；ﾟДﾟ)

朝・・・味噌汁
　　　　ピーマン炒め
　　　　肉じゃが昨日の残り
　　　　キャベツ・トマト・ブロッコリー
　　　　ハム・目玉焼き
　　　　ご飯



昼・・・コーヒー
　　　　チョコレート

夜・・・・・味噌汁（油揚げ　わかめ　ほうれん草　ねぎ）
　　　　　　肉じゃが昨日の残り
　　　　　　ホルモン野菜炒め（ホルモン　キャベツ　長ネギ　玉ねぎ　人参）
　　　　　　さんま
　　　　　　ヤクルトミルミル



間食・・・モンブランケーキ
　　　　　コーヒー



『2/17』

（52.2㎏　前日比－0.8㎏）あらヾ(≧▽≦)ﾉ

朝・・・ピーマン炒め
　　　　味噌汁
　　　　キャベツ・トマト・ブロッコリー
　　　　ハム・ウインナー
　　　　ひじき
　　　　目玉焼き
　　　　ご飯

昼・・・コーヒー
　　　　チョコレート

夜・・・メンチカツ（挽肉　玉ねぎ　卵）
　　　　キャベツ
　　　　不知火
　　　　味噌汁（水菜　しめじ　油揚げ　ねぎ）
　　　　ヤクルトミルミル



間食・・モンブランケーキ
　　　　コーヒー



昨日一気に増えた体重は、今朝元に戻っていました(￣▽￣)
こんな事がたまにあります
何なんでしょうね
まあ、元に戻ったからいいけど～～～(*^_^*)

さて明日は嬉しい有休～～～
しかし明日は寒いようで、昨日からかなり風が強く吹いています。
寒いの苦手なんだけど、何しようかな～～～(>_<)
　　　　

 

漢方茶終わり！！

『漢方茶ダイエット第一弾』
開始体重・・・59.1㎏　
（目標48.0㎏）R1年7月14日達成47.8㎏

（脱）漢方茶・・・・・・452日間

『漢方茶ダイエット第二弾』
開始体重・・・52.2㎏

漢方茶（92日目）第二弾は3ヵ月で終わりにします
(52.2㎏　前日比＋0.5㎏)

朝・・・ピーマン炒め
　　　　味噌汁
　　　　キャベツ・トマト・ブロッコリー
　　　　ひじき
　　　　ハム・焼き豚・目玉焼き
　　　　ご飯



昼・・・漢方茶
　　　　チョコレート

夜・・・味噌汁（人参　椎茸　ほうれん草　油揚げ　ねぎ）
　　　　きゅうりと水菜の塩昆布和え（きゅうり　水菜　ごま）
　　　　手羽先焼き　3本
　　　　肉じゃが（じゃが芋　玉ねぎ　人参　牛肉　厚揚げ　白ネギ　しらたき）
　　　　ヤクルトミルミル





間食・・漢方茶・コーヒー
　　　　モンブランケーキ



ついでに作ったモンブランケーキ
砂糖控えめにしたんですが、もう少し甘くてもよかったかな
今度作る時には、今回より上手くつくりたい


以前ブログにも書きましたが、第二弾の漢方茶は3ヵ月で終わりにします。
以前のように太っているわけではないし、漢方茶を飲まないと痩せれないみたいになると、ずっと漢方茶に頼ってしまいそうなので('◇')
どうにか51㎏台後半から52㎏台前半を保っているので、今後はこれより増加しないように自分で気をつけて、先日計算した健康体重に持って行こうと思います
6日間体重は減り続けましたが、今日になってプラスになりました(≧◇≦)
そんなに甘くはないってことですね
頑張ります

今日もマイナス。

『漢方茶ダイエット第一段』
開始体重・・・59.1㎏　
（目標48.0㎏）R1年7月14日達成47.8㎏

（脱）漢方茶・・・・・・452日間

『漢方茶ダイエット第二段』
開始体重・・・52.2㎏

漢方茶（91日目）
(51.7㎏　前日比－0.2㎏)

朝・・・栗の渋皮煮タルト
　　　　コーヒー



昼・・・『道の駅北浦』レストラン海鮮館




私は刺身定食
とっても新鮮で、アラ煮も旨い





主人はえび天丼
えびが10匹で、えび（ten）天丼だそうです

雨でしたが、景色が良くて更に美味しく感じました(^.^)
晴れていたらもっと気持ちよかったかな～。



夜・・・味噌汁（油揚げ　玉ねぎ　キャベツ　ほうれん草）
　　　　キャベツ
　　　　とんかつ
　　　　しらすの大根おろし
　　　　ヤクルトミルミル



右上、一瞬ご飯に見えますが、しらすの上に大根おろしです
間食・・なし

なんと体重は今日もマイナスって喜んだ次の日には、増えてる事が多いんだよな～(ーー;)

今日は午後から北浦の道の駅でランチ
美味しいお刺身いただきました
大分へ行きたかったんですが、まだ県境を超える往来は基本自粛との県知事からのお達しなので、行けませんね(^-^;
しかし近場でも、十分美味しいランチがいただけました

夕飯を食べた後、昨日のタルトの材料が余っていたので、今度はモンブランを作ってみました(≧◇≦)

なかなかきれいに出来ませんね(￣▽￣)
夕飯食べた後なので、明日食べることにします

今週は木曜日に有休を取っているので、先週と同じ3日行って1日休み。1日行って2日休みです頑張ろ

目標体重変更！！

『漢方茶ダイエット第一段』
開始体重・・・59.1㎏　
（目標48.0㎏）R1年7月14日達成47.8㎏

（脱）漢方茶・・・・・・452日間

『漢方茶ダイエット第二段』
開始体重・・・52.2㎏

『2/12』
漢方茶（90日目）前日の残りを飲みました。
(52.1㎏　前日比－0.2㎏)

朝　

昼　　漢方茶
　　　チョコレート

夜


間食　漢方茶・コーヒー


『2/13』
漢方茶（90日目）沸かしませんでした
(51.9㎏　前日比－0.2㎏)

朝・・・なし

昼・・・サンドイッチ（食パン　キャベツ　ハム　きゅうり　炒り卵）
　　　　コーヒー



夜・・・あんかけ焼きそば（麺　人参　ほうれん草　ねぎ　玉ねぎ　豚肉　えび　椎茸　ウズラの卵）
　　　　ヤクルトミルミル



間食・・なし

体重は5日間続けて減ってます
ずっと減ればいいのに
身長（ｍ）×身長（ｍ）×22＝標準体重ですが、標準体重＝健康体重で人間が一番病気にかかりにくい体重だと、私がブログを読んでいる方が書いていました
なるほどね～よし、決めた
目標を変更えっそんなに簡単に(≧◇≦)
いいんです簡単に変更しても(￣▽￣)
48㎏目標でしたが、今日から1.52×1.52（以前より縮んだ）×22＝50.8㎏
そしたら今日の体重から考えると、後1.1㎏じゃ～ん
それだったら、何か頑張れるような気がするわ
ずるいかもしれないけど、やる気が起きるようにすることも必要だとゆうことで

さて明日はバレンタインデーですね
ここ数年はチョコではなくて、主人にタルトケーキを焼いています
今年は何のタルトにしようかな～と考えていたら、主人からリクエストが。
『栗の渋皮煮のタルトにして～』とゆうことで、今日作りました('◇')
栗の渋皮煮は、去年主人が作った物を冷凍していたのでそれで作りました～。


ケーキに使うアーモンドプードルは結構高いので、素焼きアーモンドを買ってフードプロセッサーでシャ～ン少し目は粗いですが、安くつくし何よりアーモンドの香りが凄くいいです
アーモンドクリームの中にも渋皮煮をゴロゴロ入れました
明日食べるのが楽しみ～～～

2日間の記録。

『漢方茶ダイエット第一段』
開始体重・・・59.1㎏　
（目標48.0㎏）R1年7月14日達成47.8㎏

（脱）漢方茶・・・・・・452日間

『漢方茶ダイエット第二段』
開始体重・・・52.2㎏

『2/10』
漢方茶（89日目）
(52.3㎏　前日比－0.2㎏)

　　　

『2/11』
漢方茶（90日目）
（52.3㎏　前日比±0.0㎏）

朝・・・カフェラテクリームパン　1個
　　　　漢方茶


昼・・・チャーハン（ご飯　ベーコン　ねぎ　ブロッコリー　人参）
　　　　漢方茶


夜・・・刺身（マグロ　ブリ　イカ　サーモン）
　　　　餃子



間食・・ぜんざい白玉入り写メ忘れ

体重は2日間停滞。
週末にむけてどうなるかな～(ー_ー)

昨日は長女の（と言っても、4人兄妹の一番下）誕生日でした
29歳になりました早いな～～～
自分が年取るわけだ
そんな長女から珍しく電話があり、何かと思ったら今付き合っている彼氏からプロポーズされたとゆうことでした
彼氏もこのコロナ禍の中色々考えたらしいんですが、いつ終息するのかわからないのを待つのもと思って、プロポーズしてくれたようです(^.^)
まあ二人とも落ち着いたもので、結婚式はコロナの様子を見て来年の秋くらいを考えているらしです。
となると、やっぱり太れないやっぱり痩せなくちゃ(≧◇≦)
私が花嫁ではないけれど、親として恥ずかしい姿は見せられない(笑)
まあまだ来年の話ですけどねヾ(≧▽≦)ﾉ

 

給料日前の。

『漢方茶ダイエット第一段』
開始体重・・・59.1㎏　
（目標48.0㎏）R1年7月14日達成47.8㎏

（脱）漢方茶・・・・・・452日間

『漢方茶ダイエット第二段』
開始体重・・・52.2㎏

漢方茶（88日目）
(52.5㎏　前日比－0.1㎏)

朝・・・かき玉汁
　　　　ピーマン炒め
　　　　キャベツ・トマト・ブロッコリー
　　　　ひじき
　　　　焼き豚・ウインナー・目玉焼き
　　　　ご飯



昼・・・漢方茶
　　　　チョコレート

夜・・・汁もの（ちくわ　油揚げ　玉ねぎ　わかめ　ねぎ）
　　　　肉野菜炒め（豚上ホルモン　キャベツ　人参）
　　　　ヤクルトミルミル



間食・・ブッセ
　　　　コーヒー・漢方茶



今週1週間は、給料日前で家計がピ～ンチ(>_<)
冷蔵庫の残り物で、色々とやりくり(笑)
(先週土・日のお昼の外食は、主人の奢りです)
ようやく明日給料日で、今日も夕飯代0円の、冷蔵庫にあるものご飯
今週初めに味噌もきれたので、ここ数日はかき玉汁とかの汁もの
（味噌代もけちるのかヾ(≧▽≦)ﾉ）
今日の具材なんか、凄いですよねあるもの全部入れてしまえ的な、竹輪・油揚げ・わかめ・玉ねぎでも美味しかったです(笑)
肉野菜炒めも彩り悪っ
でも、赤字にならなかったから、いいよね～～～(￣▽￣)
助かっているのは、主人は食事について何も文句は言いません。
工夫した節約おかずなどは、『おっいいね～～～』と褒めてくれます
なので気が楽～～～です
やっと明日給料日だでも、贅沢はしませんよ(笑)

孫ちゃんと孫ちゃん2号君。

『漢方茶ダイエット第一段』
開始体重・・・59.1㎏　
（目標48.0㎏）R1年7月14日達成47.8㎏

（脱）漢方茶・・・・・・452日間

『漢方茶ダイエット第二段』
開始体重・・・52.2㎏

漢方茶（87日目）
(52.6㎏　前日比＋0.5㎏)


朝・・・ピーマン炒め
　　　　キャベツ・トマト・ブロッコリー
　　　　ひじき
　　　　ハム・ウインナー・目玉焼き
　　　　ご飯



昼・・・漢方茶
　　　　チョコレート

夜・・・キャベツ
　　　　メンチカツゲシュマックのメンチカツ
　　　　かきたま汁（竹輪　わかめ　卵）
　　　　大根おろし（大根　ちりめん）
　　　　ヤクルトミルミル





間食・・コーヒー
　　　　漢方茶
　　　　ブッセ



今日と明日は、孫ちゃんお迎えの日。
まだお嫁さんは育休中なので、保育園へお迎えに行って三男の家に送り届けるだけです。
孫ちゃん2号君は12月26日に生まれ、コロナの為お見舞いにも行けず、退院した日に一度抱っこしただけで、孫ちゃんを送り届けた時も寝室で眠っている事が多く、今はコロナの事もあり、寝ている寝室まで行って顔を見るのもはばかられ、顔を見たのは退院してから1回だけ(笑)
三男やお嫁さんから、時々写メや動画が送って来て、顔が変わったとか笑うようになったんだとか主人と話してましたが、今日行ったら『今日は起きてますよ～』とお嫁さんが抱っこして連れて来てくれました
ミルクを飲んだばっかりとゆうことで、縦抱きしてたらゲップが2回
お腹もいっぱい、ゲップも出て気持ちよくなったのか、私の顔をじーーーっと見ていましたが、そのうち眠ってしまいました～～～
とっても可愛い
男の子らしい顔つきで、体重も増えてずっしりと重みが(^-^;
私が2号君を抱っこしている間、孫ちゃんは『ママ～抱っこ～』とお嫁さんに抱っこされてとっても嬉しそう
コアラが木にしがみつくように、お嫁さんにべったりでした
孫ちゃんは2号君に優しいそうですが、やっぱり我慢してるんだね～
ちょっと健気な孫ちゃんでした