2012年5月31日(ダイエット88日目)
開始体重・・・・・57.30キロ
今朝の体重・・・・53.70キロ
(-3.60キロ) 前日比(-0.50キロ)
トマトジュースダイエット(84日目)
噛み噛みダイエット(71日目)
低糖質ダイエット(36日目)
朝・・・・・★プレーンヨーグルト(100グラム)
★おから蒸しパン
★コーヒー(ブラック)
昼・・・・・★ご飯(100グラム)
★チンジャオロースー
★煮豆(大豆 昆布)
★かき揚げ天ぷら(ごぼう 人参)
★唐揚
★オレンジ
お昼に皆としゃべりまくっていたら、おかずの写メを撮るのを忘れていました∑(*゜ェ゜*)
夜・・・・・★サラダ(えび きゅうり 玉ねぎ ゆで卵)
★シイラの照り焼き
★スパニッシュオムレツ(卵 玉ねぎ トマト チーズ サニーレタス)
★冷奴
★トマトジュース
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3c/22/93f0dacd595a8c34cdaa8f47f20e1584.jpg)
間・・・・・トマトジュース
運動なし
今朝の体重53.70キロ。前日よりたったの50グラム減です~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_s.gif)
この前も書きましたが、体重計が50グラム単位で量れてよかったね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0160.gif)
って感じです。+.。ヽ(*>∀<*)ノ。.+。キャハッ
今日は月末でした~。今月は自動車税の納入月で今日が納入期限だったこともあり、税金がかなり多かったです。月末は疲れます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
さて明日から6月ですが、6月は53キロ台をキープして、出来れば何日かは53キロを切りたい
と思っています![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0148.gif)
努力あるのみですが、6月の15日~20日まで初孫ちゃんを見に東京へ行く予定です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/airplane.gif)
そしてついでに子ども達それぞれの
に泊まる予定です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_grin_m.gif)
この6日間の間、きっと外食が多くなるでしょうから、低糖質ダイエットが不安です
なるべく低糖質を心がけようと思いますが、都会は美味しいものの誘惑が多いからな~~~~~(o ̄∀ ̄)ノ”
食いしん坊の私としては、『せっかくの機会を逃したくない
』の気持ちが強く働くだろうな~~~~~(*>∇<)ノ ァィ♪
うん
誘惑に負ける自信はあるけど、勝てる自信がない![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/panda_2.gif)
いえいえなるべく頑張ります![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
それでは今日はこのへんで![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_night.gif)
開始体重・・・・・57.30キロ
今朝の体重・・・・53.70キロ
(-3.60キロ) 前日比(-0.50キロ)
トマトジュースダイエット(84日目)
噛み噛みダイエット(71日目)
低糖質ダイエット(36日目)
朝・・・・・★プレーンヨーグルト(100グラム)
★おから蒸しパン
★コーヒー(ブラック)
昼・・・・・★ご飯(100グラム)
★チンジャオロースー
★煮豆(大豆 昆布)
★かき揚げ天ぷら(ごぼう 人参)
★唐揚
★オレンジ
お昼に皆としゃべりまくっていたら、おかずの写メを撮るのを忘れていました∑(*゜ェ゜*)
夜・・・・・★サラダ(えび きゅうり 玉ねぎ ゆで卵)
★シイラの照り焼き
★スパニッシュオムレツ(卵 玉ねぎ トマト チーズ サニーレタス)
★冷奴
★トマトジュース
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3c/22/93f0dacd595a8c34cdaa8f47f20e1584.jpg)
間・・・・・トマトジュース
運動なし
今朝の体重53.70キロ。前日よりたったの50グラム減です~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_s.gif)
この前も書きましたが、体重計が50グラム単位で量れてよかったね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0160.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
今日は月末でした~。今月は自動車税の納入月で今日が納入期限だったこともあり、税金がかなり多かったです。月末は疲れます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
さて明日から6月ですが、6月は53キロ台をキープして、出来れば何日かは53キロを切りたい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0160.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0148.gif)
努力あるのみですが、6月の15日~20日まで初孫ちゃんを見に東京へ行く予定です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/airplane.gif)
そしてついでに子ども達それぞれの
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/house_red.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_grin_m.gif)
この6日間の間、きっと外食が多くなるでしょうから、低糖質ダイエットが不安です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
食いしん坊の私としては、『せっかくの機会を逃したくない
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0160.gif)
うん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0158.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/panda_2.gif)
いえいえなるべく頑張ります
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
それでは今日はこのへんで
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_night.gif)