ダイエット開始・・・59.1㎏
ダイエット・・・・・397日目
(53.7㎏ 前日比-0.3㎏)
開始より・・・・・・-5.4㎏
漢方茶・・・・・83日目
朝・・・・・漢方茶
チャーハン
キャベツ
トマト
人参シリシリ
目玉焼き
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昼・・・・・漢方茶
夜・・・・・納豆
ゴールドキウイ
桃
なます(大根 ニンジン)
冷しゃぶサラダ(レタス トマト 豚肉 煮卵)
ヤクルトミルミル
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間食・・・・漢方茶
運動なし
つ・つ・ついにやりました
今朝の体重、『53.7㎏
』
先週も53.7㎏はありましたが、いつもより2時間ほど遅く計った体重だったので、本物ではありませんでした。
今日の体重はいつもの時間に計った体重なので、こちらは本物です
いやあ長かった
これをまた維持していくのが大変だ
早速明日明後日、久しぶりに主人が少年団お休みの日。
連休なので、鹿児島へお泊りの道の駅巡りへ行って来ます
せっかく53キロ台へ突入したのに、この連休が終わったらきっと54キロ台へ元通りなのは目に見えています
が、道の駅巡りも楽しいので仕方ない。
増えていたらまた頑張ります
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3回目の漢方茶が明日で終わります。
クリニックが昨日休診日だったので、今日注文。
明日は家にいないので、受け取りは日曜日。
今日電話をした時に看護師さんに『この1か月なかなか減らなんです。薬を変更した方がいいですか
』と尋ねたところ、『数値を見るとなだらかにしっかり減っているので変更しなくても大丈夫ですよ。今のお薬に痩せるお薬は入っていますから。最初は皆さんガンと減りますが、後は一か月で1キロも減りません。それでもゆっくりゆっくり減っていきますので。』とゆうことでした。
また明後日から4回目の漢方茶いただきます
ダイエット・・・・・397日目
(53.7㎏ 前日比-0.3㎏)
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開始より・・・・・・-5.4㎏
漢方茶・・・・・83日目
朝・・・・・漢方茶
チャーハン
キャベツ
トマト
人参シリシリ
目玉焼き
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昼・・・・・漢方茶
夜・・・・・納豆
ゴールドキウイ
桃
なます(大根 ニンジン)
冷しゃぶサラダ(レタス トマト 豚肉 煮卵)
ヤクルトミルミル
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間食・・・・漢方茶
運動なし
つ・つ・ついにやりました
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今朝の体重、『53.7㎏
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先週も53.7㎏はありましたが、いつもより2時間ほど遅く計った体重だったので、本物ではありませんでした。
今日の体重はいつもの時間に計った体重なので、こちらは本物です
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いやあ長かった
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早速明日明後日、久しぶりに主人が少年団お休みの日。
連休なので、鹿児島へお泊りの道の駅巡りへ行って来ます
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せっかく53キロ台へ突入したのに、この連休が終わったらきっと54キロ台へ元通りなのは目に見えています
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増えていたらまた頑張ります
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3回目の漢方茶が明日で終わります。
クリニックが昨日休診日だったので、今日注文。
明日は家にいないので、受け取りは日曜日。
今日電話をした時に看護師さんに『この1か月なかなか減らなんです。薬を変更した方がいいですか
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また明後日から4回目の漢方茶いただきます
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