1月から3月にかけて増加し始めた体重に、どうにもモチベーションが上がらずじまいで、
ダイエット維持ブログなのに、ただの食事日記に化してるので、しばらくお休みして気分転換を
計りたいと思います(￣▽￣)
今より少し体重を減らして、ブログ再開したいと思います(^-^)
それではまた
(^O^)／
ダイエット開始・・・・・59.1㎏（目標体重 48.0㎏）
令和元年7月14日 目標体重を達成 47.8㎏
4月3日・・・・・984日目
50.6㎏・・・・・（前日比＋0.3㎏）
開始より・・・・－8.5㎏
漢方茶期間・・・・・458日間
（脱）漢方茶・・・・245日目
朝
昼 コーヒー・チョコレート
夜
上の山かけ納豆をかけました。
間食
4月4日・・・・・985日目
50.2㎏・・・・・（前日比－0.4㎏）
開始より・・・・－8.9㎏
漢方茶期間・・・・・458日間
（脱）漢方茶・・・・246日目
朝
昼 コーヒー
夜 ヤクルトミルミル
間食 なし
ここ最近は仕事が忙しく、金曜日が来るのが待ち遠しい。
金曜日の仕事帰りには同僚と『やっと1週間が終わった～～～((+_+))ゆっくりやすもうね～。』と別れます。
コロナの影響で外出は自粛ムードなので、今日は近所の大自然へお散歩ドライブ。
うぐいすの鳴き声が聞こえる中で、綺麗な海を見てると、やっぱり自然には心を癒す力があるな～と思いました。
ダイエット開始・・・・・59.1㎏（目標体重 48.0㎏）
令和元年7月14日 目標体重を達成 47.8㎏
4月1日・・・・・982日目
50.3㎏・・・・・（前日比＋0.1㎏）
開始より・・・・－8.8㎏
漢方茶期間・・・・・458日間
（脱）漢方茶・・・・243日目
朝
昼 コーヒー・チョコレート・煎餅
夜
間食
4月2日・・・・・983日目
50.3㎏・・・・・（前日比±0.0㎏）
開始より・・・・－8.8㎏
漢方茶期間・・・・・458日間
（脱）漢方茶・・・・244日目
朝
昼 コーヒー・チョコレート・どら焼き
夜
間食 コーヒー・どら焼き
最近、納豆の山芋かけに主人とはまっております(^^)
おいしい～～～♪
どら焼きは職場でお菓子の山で、賞味期限が今日までなので持って帰って来ました(^-^;
食べなきゃいいのにね～～～。