退職後初の、人間ドック

退職後、はじめての・・・人間ドック
【５月１７日(火)】
すでに過ぎた出来事だが、書く事にする。

現役の時は、ほぼ毎年この時期に受けていた「人間ドック」。
会社の事務方からドック受診の連絡があり、希望の時期を申告して渡された書類に必要事項を
書けば簡単に受診出来た。料金も安く脳ドックを含めても５，０００円で済んだ。
しかし、退職するとすべての手続きは自分でやらなければ受けられない。そして、高い印象が
あり、忘れてしまう健康診断になりつつあった・・。

幸い現役時代の健康保険が退職してから２年間継続出来ることから今年の１２月まで使える。
昨年はドックには行かずこのままずっと行けないのかな？と思いながら過ごしていると、ある
日、郵便物が届き「人間ドック」が安価で受けられる案内だった。安価受診は最後かも知れな
いとちょっと面倒な手続きも案内書をよく読んで受診する事にした。

申込はＰＣと郵送で行い、受信を希望した病院から案内書が届く。
受信日は５月１７日と決まり、前日６５歳の誕生日を迎え高齢者受診の始まりである　(笑

現役時代から言われていた受診結果の中に、中性脂肪・コレステロール・緑内障の疑いなどの
要観察や再検査の連絡もあったから、運動量が減って飲む量が増えた自遊人にとってある意味
怖い人間ドックになりそうで、緊張した受診になった。

良い事は、なにも無かった・・・
身長は、約２㎝縮んだ。体重は、約２㎏増えた。腹囲は、約２㎝増えてメタボリックシンドロ
ームと認定。内臓脂肪の蓄積、生活習慣病を引き起こし、心筋梗塞や脳梗塞を起こす危険性が
高くなる状態だと通知が届く。眼底検査では、Ｃ３緑内障　擬とされ３か月後の再検査を進め
られる。そして、血圧も高めで１４２／８７だった・・。

何一つ良いところが無い。予想していた通り運動不足と飲食のバランスがそのまま数値に現れ
たとショックを受けた。

唯一良いところを探すと、尿酸値が５．６mg/dlで正常値だった事。でもこれは痛風薬として
毎日服薬している結果で良い事には入らないか・・・。


まぁ、こんな結果でも分かっただけで良しとすべきで、後は自分次第と割り切っている。
無理はしない、出来ない。でもやれる事はしよう・・。そして、悪いところが少しでも改善出
来れば、もう少し自遊人を楽しめるかも知れない。

ひとつ思っている事は、ジョギングを始めようかな？と思った事だが・・・・。