連休明けのいるかくらぶ始まる

連休明けのいるかくらぶが始まりました。
自転車で見える親子さんや日総研でご一緒した助産師さんも体験で見えました。
この空間が皆さんのオアシスとなりますように。

お部屋が６畳の和室、６畳の洋間があるので、
子どもたちはよく遊び心斎橋の時よりもゆったりヨーガを実践できるようです。
時折、子どもたちはママのヨーガのまねをして遊びます。



ママが集中すればするほど、子どもたちは遊びに夢中になります。
ママの集中力と子どもたちの機嫌の良さは比例します。
ママ達にお伝えします。
子育てがしんどいのではなく、ママがしんどいのではないでしょうか。
いるかくらぶに来ませんか。
そして、体を整えてみましょう・・・結構すっきりして。
余分なことは考えず、子どもと共に楽しく過ごせるでしょう。


買い物に行っても・・・。
美味しいものを食べても・・・。
一時の気休めです・・・。


ヨーガのアーサナでプラーナの流れを整え・・・気楽になりませんか。
一度、体験してみてください。
お待ちしています。

自然と共に我を活かす！

連休も終わり、子どもたちはいよいよ学校、幼稚園に毎日通うことになりますね。
この頃から、我が子どもたちも少しずつ環境にも慣れて通うことが楽しくなっていったことを思い出します。


この連休は
上本町「いるかくらぶ」の整理に通いました。
その中には、お花を植えたり野菜を植えたり土を触り、
ただぼんやりと微笑み花をじっと見つめ、花びらを数えたりしている私がいました。


野菜も大きく育ってねと言いながら・・・>^_^