７日間で５ｋｇ絞る

ついに注文してしまった。

７日間で５ｋｇ絞る「ビリーズBOOTCＡMP」。

昨日、ジュニアと話をしていたら「ボクもやるから買おう」といわれ、

それを聞いていた娘も「買ったら私もやってみる」。

ジュニアに痩せてるからやらなくてもいいんじゃないの？といったら、鍛えたいらしい。

ジュニアのためであり、娘のためなんだ。子煩悩でしょ

発送に１～2週間かかるらしいから、ろっ骨も完治しているのでちょうどいい。

ボテボテのお腹と（使用前）、引き締まったお腹（使用後）の

写真をとってブログにアップするので楽しみにしていてね

 

 

美味しい湯豆腐の作り方

この前「有漏地」という近所の蕎麦屋へいってきた。美味しい蕎麦を食べさせてくれるが、「ウチは飲み屋ですから」という。
飲んで食べて、最後に蕎麦をたぐって帰っておくんなさいという昔からの蕎麦屋でいたいと意識があるからそういわせるかもしれない。
そういうだけあって、美味しい酒とアテがあるが湯豆腐をたのんでみたら、美味しかった。メチャクチャ美味しかった。
「美味しいですね」というと「アピタで買ってきた豆腐ですよ」とへりくだる。昆布を敷いた上に豆腐と柚子の刻んだのが乗っかっているだけ。ネギと生姜を薬味に醤油で食べるのだ。
醤油が美味しいのはわかる。昆布もいい昆布だろう。
なにが美味しい秘訣なのか、他のお客のを作るのを見ていて家で再現してみたらわかった。

沸騰させないのだ。ずーっと鍋についていて沸騰させない。それと醤油が美味しい秘訣だった。

家ではとっておきのマルシマの醤油をつかってみたのさ。

衝動買いしてしまいそう

ダイエットや体を鍛えることは、みんなと同じように興味がある。特に体を鍛えることにはみんな以上に興味がある。この、お腹周りをナントカしたいというのが、長年の夢だからだ。

でも、あるあるみたいに納豆を食べ続けたりとか中国茶を飲んで痩せようとか、アブなんとかを使えばお腹周りがスッキリするとは全然思わない。

ピラティスやくびれ体操みたいに、自分で動いてしかも1日1回くらいで簡単に引き締まるのにそそられるたちだから。

昨年暮れから、風邪とろっ骨のヒビでダンベルの筋トレが出来なくて非常にあせっている。一度落ちた筋肉はこの歳になるとなかなかもどらない。４kgのダンベルを肩胛骨あたりから伸ばすトレーニングが風邪の後、上がらなくなって危機感が余計芽生えた。

そんな状態のボクの前に現れたのが、最近、テレビショッピングで流れている
　「ビリーズBOOTCAMP」

全米でヨガ、ピラティスと並ぶ3大エクササイズのひとつで、ハリウッドスターやセレブ御用達の短期集中プログラム。7日間で5kg絞り込むというのがそそる、そそる。70％くらい買う気になってしまっている。
「サークル、サークル」といいながら腕を回したり、ゴムでダンベルの負荷を与えたりするリズム体操といったらわかりやすいだろうか。

DVD4枚と、ビリーバンドと呼ばれるゴムのバンド、ミニメジャーがついて14,700。そして、このBOOTCAMPを7日間やって、体重と体脂肪を記入して送れば5,000円キャッシュバックというのもそそる。

でもウチは体脂肪計がないので、買わなきゃいけない。この際だからそれも買うか？

一皮むけたかな？

一皮むけたかな？と思わせたのがインディアナポリスコルツのペイトンマニングだ。

レギュラーシーズンでは結構強いのだが、プレイオフではからっきしダメなので、そういう

運しか持ってないのかと書いたこともあった。

ペイトリオッツとのチャンピオンシップで、第2Qマニングのパスがインターセプトされてタッチ

ダウンに結びつけられた。それで、２１－３となった時点で、ペイトリオッツの勝ちだと思って

チャンネルを変えた。

ところが、結果を聞いてびっくり！３８－３４でコルツがスパーボウルに出場だ。

再放送で、どこがよかったのか見てみたいと思っている。

ただ、マニングがプロに入ってからずーっと気になっているのは、パスするときに左足で小刻みに

ステップすることだ。パスを焦っているみたいで、見ているととても落ち着かないのだ。

プロの観点からすると、小刻みにステップすることでパスする方向をディフェンスに察知されないの

でいいらしいけどね。2月5日がとても楽しみだ。

 

衰えたり！

衰えたりと大上段に振りかぶるようなことではない。
単におバカだったのだ。

フランス語は出来ない。ただ、生半可な知識があってＨ（アッシュ）は発音しないと覚えていた。だから、フランス語ではHOTELがホテルでなくオテルなんだと。
それがいつの間にかＴもそうなんだと思いこんでいた（生半可なバカは怖いという見本です）。

なので、昨日のブログに書いた
シャルムシャンベルタン「Jacky Truchot」 この作り手を検索したがみつからない。
これも、日本語で「ジャッキー　ルーショ」で検索したので見つからなかった。
恥の上塗りがさらにもう一つ、先日ワインが沢山ある料理屋で「シャルムシャンベルタンの作り手でジャッキー　ルーショのワインを飲んだけど、調べてみても見つからないのであまり有名じゃないのかな？」という話しをした ら、ソムリエが「ジャッキー　ルーショ？聞いたことがないですね」と。

それがわかったきっかけが、ブログを書いた後にそんな作り手のわからないワインがグランクリュで存在するはずがないと「Jacky Truchot」で検索したら沢山ヒットしたのです。ジャッキー・トルッショーだったのです。

今日1日は、思い切りバカにしてください。
バカバカ、ジョニーのバカって。

グッスン

ワインの写真

ワインも写真の撮り方次第で美味しそうにも高級そうにも見える。

わかっちゃいるけど面倒くさがりなので、カメラの設定を変えて撮るのが面倒だ。

オートで撮るとイマイチの写真しか撮れない。ワインを撮るときは同じ撮り方で固定してみようと思い立ち

未練がましくてすてられない空き瓶に再登場していただいた。

ラングドック、ペイル・ローズ　　　　　　　　　　　

シャルム・シャンベルタン　Jacky Truchot この作り手を検索したがみつからない。古木。

ポイヤック、ランショ・バージュ

リシューブール、アンヌ・グロ

そして、うちの王様。固定した撮り方じゃないよ。

民主党のTVCM

先週末に初めて民主党のTVCMを見た。
小沢一郎が船の舵を取っていて強風に吹き飛ばされるのだが、それを菅と鳩山が助け嵐を乗り切るといったようなCMだ。

何？このCM。

20年も前のCMかと思うような設定。
新しさや改革イメージが皆無なのだ。
さらにこのキャスティングで、古い守旧派の政党という印象しかなかった。

もうちょっと考えてほしい。朝日新聞の広告批評コラムで天野祐吉も同じようなことを書いていた。

せめて蓮紡を党首にするとかさ（というボクも古いか？）

笑えない、咳きこめない！

この土日はバスケ三昧。
土曜日は小牧に出来たアリーナで朝から夕方まで練習試合で夜はクラブの練習。
日曜日は1日中、中学生の審判。

問題の出来事はクラブの試合で起こった。ルーズボールを取りに飛び込んだのだ。
問題は飛び込んだのがボク一人でなかったこと。
もう一つは、飛び込んだもう一人が高校生だったこと。

高校生って、手加減しないでしょ。

その高校生の右肩がボクの左の肋骨あたりにガーーーーーーン。
い、痛ーーーい。その痛み具合でやってしまったことがわかった。

ヒビが入ったのだ。

日曜の審判はなんとかこなしたけれど、笑うと痛い。咳をすると痛い。くしゃみなんか
メチャクチャ痛いので、ハアッで止めて残りのクッションはお腹で吸収する。あまり
詳しく書いても何なので書かないけれど、トイレも大変なんです。

接骨院へいっても、毎回「3週間すれば治るから」といって何もされないので、
今回も行かない。ただひたすら時の経過を待つのみだ。
あと19日。

ベーコンパスタ

自家製ベーコンが残っていたのでパスタを作ってみた。

レシピはグーグル検索で調べた。

オリーブオイルにニンニクを入れ香りをつける。

そこにベーコンを入れ、ネギを入れる。

バターを入れて、醤油で味付けすれば出来上がり。

ベーコンの塩が結構きついので塩は使わなかった。

何か物足りなかった。唐辛子を入れれば多少ピリッとしたが根本解決にはならない。

バターを入れなくてもよかったかもしれない。胡椒も入れた方がよかったかもしれない。

なんか、作っているときに味のイメージがしなかったんだ。

この繰り返しで、一人前の主婦になっていくんだね。

くちびる

男と女の意識がちがうのだろうか？

ボクは今まで全然意識したことはなかった、くちびるなんて。

加賀まりことのキスシーンがあるので、男優が歯を何回も磨いて口中清涼剤を飲んで備えた。

加賀まりこはその努力を知って誉めたそうだが、もう一つ足りなかったらしい。

男優の唇が荒れていて、キスシーンが終わった後唇から血がにじんだからだ。

そのエピソードを書いた人に言わせると、くちびるが荒れている男はみすぼらしいらしい。

イギリスで部下の出張を他の者と変えた上司の理由が

「唇が荒れていてみぐるしい。自己管理が出来ていない者を派遣するのは嫌だ」という

エピソードも紹介していた。

フィリップ殿下が来日されたおり、控え室で唇にオイルを塗ってケアされたらしい。

その文章は「荒れた唇の男とはキスもしたくない」という女性のコメントで終わっていた。

トイレでリップクリームを塗っている男性を見ると女々しいなんて思っていたが

頭が古かったのネ！！