この木のように頭髪もふさふさとしてたらいいのにと無い物ねだり。
というほど、この歳になると気にしていないけどね。
先日も、電車で若い女の子に席を譲られた。
達観してきたので「ありがとう」とすぐに座った。
そんなことはショックでもない（ちょっとグサッときたけど）。
日曜のバスケット大会のことなんだ。
大会役員のあきらかにボクより10歳は上だろうという人から声をかけられた。
「若い人と一緒によく頑張っていらっしゃいますね」
「いらっしゃいますね」は日本語でいうと、目上の人に言う言葉じゃないの？
このおジイさんは、ボクを自分より年寄りだと思っているに違いない。
ショックを隠しつつ「走れる間はずっと続けるつもりです」というと
「お元気ですね」と一言。
出張のついでに恵比寿のロブションによってパンを買うのがルーティンになってきた。
昨日買ったのは3種類。
クロワッサンとTomyさんお薦めのクルミとブルーチーズのパン（右側）
そして、もう1種類はあれだ、あれ、………………レーズンと？
まあ、食べてみればわかるってことだ。
お気に入りの無花果がなくて（季節外れなの？）聞いたら
「来週はあります」とのこと。
今朝、クロワッサンを食べたが「そうそう、これがクロワッサン」という感想。
ブルーチーズパンと赤ワインを早く試したいが、来週月曜に10年ぶりの健康診断がある。
それまで禁酒するつもりなので、しばらく お・あ・ず・け！！ なのだ。
ボクが旅で南の島へ行くのは、体の力をぬいてリラックスできるからなんです。
歯医者さんに「気がついたら歯をかみしめないようにしなさい」とアドバイスされるほど
普段は歯を食いしばっている。肩にも力が入っている。急いでいる。
南の島へ着くと、みんなゆっくりしている、走らない（走ってるのは日本人ツアー客）
肩の力をぬいてゆったりとしている。
真似っ子なので、すぐにそのスタイルを真似してゆったりとするんです。
帰ってきてもしばらくはその後遺症でゆったりとリラックスできるんです。
そのために、南へいくようなもんですね。
ブートキャンプも昨日から3枚目のDVDになった。
どんどんハードになったら辛いな
と思っていたら、35分で終わった。
しかも、腹筋を鍛えるプログラムだけなので目的にマッチしているのでうれしい。
見た目の変化はあまりないけど、お腹周りがすっきりしだした。順調だ。
さて、写真は先週末作った「小松菜とベーコンのパスタ」。
NHKでやっていたのでチャレンジしてみた。
ニンニクをオリーブオイルで優しく炒めて、小松菜とベーコンを加える。
塩、胡椒して茹でたお湯をいれて混ぜパスタと絡める。
ブロッコリーと黒ごまをトッピングして出来上がり。
薄味だったので、2回目に作ったときは鷹の爪を入れてみた。
でも、何か少し足りないなぁ。
安くて美味しいワインに巡り会えた。「ＰＡＳＣＡＬ ＳＩＴＡ」キュベルージュだ。
近所のスーパーで￥５８８で売られていた。
葡萄を食べたときの皮部分に残る甘さを感じたが甘いわけではない。
まろやかで、渋さがなくボクにピッタリのワインだ。
気に入ったのでスーパーへ飛んでいって残っていた2本も買い占めた。
フ フ フ、リッチなオレ！
TVショッピングで買った「ビリーズブートキャンプ」を始めて3日が過ぎた。
「ビリーズブートキャンプ」はDVD4枚とゴムバンドとミニメジャーがセットになっている。
DVDは1.2日が1枚3,4日目が1枚5,6日目が1枚、7日目が1枚となっている。
感想はとにかくハードということ。1回の訓練時間は約50分。
ほとんど休みなしで、ストレッチから腹筋、背筋の訓練が続く。
1日目とはいえ、腹筋を指示通りこなすのは困難。
息が切れ、汗がしたたり落ちる。タオル、スポーツドリンクは必須だ。
1日目の基礎をワイフと一緒にやったがワイフは脱落。これからは腹筋だけをやるとのこと。
でも、これをやれば絶対に締まることは間違いない。
数字には表れていないが、もう腹筋がしまりつつあるのは実感している。
とりあえず基本の1週間だけでなく、1ヶ月は続けようと思っている。
フ、フ、フ、今年の夏が楽しみだ。これなら、お腹の写真も近日中にアップできるな。
昨日、無事に帰ってきました。
1日目は20時5分発でホテルへ着いたのが午前1時半。
4日目は4時起床で朝7時50分発の飛行機でセントレアへ着いたのが10時30分。
実質2日間のグアム滞在でしたが、観光はしなかったため思ったより長く感じました。
「手ぶらでゴルフ」という半日ゴルフに行っただけで、あとはワイフのショッピングのお伴。
といってもワイフもあまり沢山は買わないので、もっぱらウインドウショッピング専門。
それでも、日常から離れられたというだけで、随分リフレッシュできました。
年なので、これくらいの日程が疲れなくてちょうどいいな。
また、安いツアーがあれば行きたいな。
（また、ネコかよといわれそう。）
ブログ仲間のフーミンのくじ運が強いので、年末ジャンボをあててもらって2月はハワイ旅行という
予定だったが、世の中甘くない。
でも、プロジェクトが終ったのでちょっとお休みをいただく予定です。ブログも1週間ほどお休みです。
ハワイへ行くわけじゃないありません。
明日は、バスケの練習、明後日はバスケの試合があるのでフリーになるのはそれ以降。
さて、どこへ行くか当たった人には素敵なプレゼントが…………。
じゃあ、いってきまーーす
。
