72.0Kg

本日、トレーニング終了後帰宅時、72.0Kgでした。
新しく就いた部門でおやつが日常化しているので、なかなか減量できません。
さらに、月曜日の転倒の影響で走ることができず、汗をかけなかったのでなおさらです。
ベンチでも真っ直ぐ寝起きできないので、横向きに寝て横向きに起きます。
バーベルを上げるのは大丈夫です。
早く治って欲しいものです。