なんとなく気分が上がらない日

本日も、更新がこんな時間（記事をタイプしているのは夜10時前）になってしまいました。
昨夜、なんとなく疲れてしまって、お風呂もシャワーもせずに寝てしまったので、朝シャワーを浴び、洗濯をし、買い物へ行き、順調な一日を過ごせそうだと思われたのですが...
買物から帰ってきて、昼食の支度と多めに買った野菜の保存処理などをしたら、グッタリ疲れて、野球中継みながら居眠りしていました（苦笑）

ただでさえ運動不足だった私が、外出自粛などでいよいよ引きこもりに拍車がかかり、緊急事態宣言が解除されたら、今度は梅雨で天気が安定せず、散歩もままならず、体力なんぞはきっとどこかに消えてしまっているのでしょうね。
いつもより、ほんの少し長く外出しただけで、めちゃくちゃ疲れてしまうようになってきています。
おそらく、気温が暑くなってきたことも、影響しているのかもしれませんね。

今から、もっと暑くなるわけですから、少し体力をつける方法を考えないといけませんねえ。
まずは、食生活から見直そうと思います。

ということで、今回も短めで、失礼します。