ランニング 3 日目

3.09㎞
333.4㌔㌍
55.8

あまり歩かず、ほとんど走ってました。
やっぱり運動はいいな～。
血液や水分の巡りが良くなる気がします。

自分の趣味の時間は楽しくて生きてる実感がします。

トレトレ戦記 ３

実家に帰り、お散歩に行くことになりました。
私、母、キリン、チビチビ。
チビチビは母がおんぶして、私はキリンを連れて歩きます。

光が丘公園に行きました。
公園の一番奥にカモのいる池があるのですが、
そこら辺でキリンに怪しい動きが。
「・・・・・・」
あ・・・やってる（ウンチ）。
しかし、ちょっと出るつもりだったから軽装備でした。
オムツの替えなし。お尻ふきなし。

しばらく、キリンもウンチがでたことを言わずに遊んでる。
だましだまし帰ればいいかしら。。
帰り道の中程でようやく、
「かっくん、しっぽでた。ウンチ。」
と訴えてきた。気持ち悪くて歩きたくなくなってきたらしい。
「だっこ。」
ひえ～ちょっと嫌なんですけど。
「もうすぐトイレだから頑張ってあるこ。ウンチぽいしようね。」
とりあえず、ウンチだけは捨てることにしよう。
「だっこーーーー」
・・・・・・・・・・えええ・・・・

しかたなく、抱っこして４０歩ほど歩く。
でも１５キロはけっこう重い。

抱っこしたり歩いたりしながらなんとかトイレにたどり着く。
「しゃがんで、しゃがんで、そのまま。じっとだよ」
洋式トイレも子供用トイレもないので
和式トイレをまたがせてズボンとパンツをおろし、ウンチ君をポイ。

・・・ふーーーー・・・・・。

「おかあさん、あたしもトイレ行ってくる。」
キリンのウンチも一段落。
母に預けて、個室に入っていると。

「おしっこ。」バタンすぐ隣のボックスに入る音がする。
なに？またですか？
「あーー！！鍵しめちゃった。」
と母の悲鳴。
もーしらん。・・・・
家のトイレならともかく、公衆トイレのドアを開けるのは一苦労だぞ。

と、脱力。

しかしすぐに。
ガシャ。
「あ、出てきた。」

・・・・ゆっくりトイレも入れない。

その後、ぐずぐずのキリンを
なだめすかし、帰りました。
途中、先に帰った母がバギーを持ってきてくれました。

家に着くと、おじいちゃんがお風呂でお尻をあらってくれ、
新しいパンツときれいなズボンに着替えて一段落。
ジュースを飲んで人心地つきました。

「大変だったねえ・・・。」
「うん。」
これからちゃんと着替えを持って出ることにしよう。反省。

ランニング2 日目

土曜日の朝がファーストランでした。
歩いたり走ったりですが。
昨日は実家に子供たちと泊まったので走れず。

今朝2日目。
体が温まる時間が早くなった気がします。
４月から仕事が始まるんですが、
せめて３月中は続くと良いなあ。

55.8㌔。

ランニング始めます。

一年前からずっとやりたかったランニング。
昨日思い立ってウェアを買いました。
もとより形から入るタイプなんですが、
やっぱりカッコイイウェアはテンションがあがるね～。
上下とアウター、靴下で2万円以内でおさまります。
走るだけならお金かからない。

朝5時半から6時まで、歩いたり軽く走ったり
約2.5㎞。
苦しい運動じゃなくて体が温まって、軽く汗が出る程度の気持ちいいものでした。

若いころは苦しいくらいやらないと気が済まなかったけど、
30を過ぎて中庸を知る。

体重もオーバー気味なので下がるといいな。
スタート時体重
56.2

トレトレ戦記 ２

トイレでおしっこはできてもウンチはなかなかできません。
立ったままパンツの中でするのが常。

でも、オムツを替えるときに
最後にお尻にめり込むのが気持ち悪い。

「そのまま、そのままでする。」

と、立ったままのオムツ替えを要求。

それって、ウンチの状態にも寄るんだよね。
コロッとしたときは上手くいくけど
ドロッとしてるときは恐ろしい。

で、その時はドロッとしてたので寝かせてオムツ替え。

またしばらくすると、
「・・・・・（がんばってる）」
「またウンチ？」
「そのまま。」
「じゃー、ママ替えないよ。やーらないっと。」
と静観してると、
「電車のウンチ」
はあ

どうやら２連チャンだったようです。
はあああ・・・・・・