＜レッスン日誌＞チームＦＣＣ練習会・9月

9月18日

月1回行っているクラブチームの練習会。
最初にミーティングを行い、明日からの小川山（廻り目平）合宿について打ち合わせを行う。

さて、今日の実技はボルダーから。アップを兼ねた基本ムーブの反復練習は、中級用に足やホールドを限定したり、
少し高度なテクニックを必要とするボルダー課題を毎回練習し、動きが滑らかに行えるようにしてもらう。
毎回同じ課題で落ちてしまう人は、是非自主連で克服しておいてもらいたい。
この課題は約1ヵ月レッスンの度に繰り返し、次の練習会の時に新しい課題に変えるようにして行きたい。

基本の後は2班に分かれ、ボルダーのチーム戦
カードで引いたムーブの技を使って班ごとに課題を作ってお互いに交換し、
その設定ムーブを使わずに相手の班の課題が登れたら勝ち、というもの。
今回はユイト、ゴロー班は「ヒール＆トウ」、一方のコーヘイ、りんちゃん、ゆいちゃん班は「ステミング」を使って課題作成。
なるべくその技を使わなければ登れないように知恵を絞る。
今回はお互いの班の技が破られることなく防衛成功。引き分けとなるところだったが、りんちゃんがただ一人、相手の班の作品を普通に完登出来たので、ポイントを稼ぎ、コーヘイ、りんの、ユイちゃん班の勝ちとなった

後半のルートは子供たち同士で組んで登る。小学生のゴロー、コーヘイ組は私のトップロープでの補助ロープ付きで、
中一方学生3人は私やコーヘイママがロープを握って万が一に備える。
墜落を止める練習もぼちぼちやり始め、大分ビレイも落ち着いて出来るようになってきた

中学生3人は、今後なるべく時間を合わせてレッスンに来れるとビレイの練習がいろいろと出来て良いのだけれど。
早くパンプのビレイテストを合格し、自分たちで登れるようになってほしいなぁ

ルートの成果はユイトがツナミの12bを1回のテンションでトップアウト、ユイちゃんがツナミの11bを2回のテンションで抜けた。コーヘイは一反木綿の11aをオンサイトして「簡単だった」とのたまい、ゴローちゃんもツナミの12a緑↑をハングの付け根までノーテンションで行けた。
そして、りんちゃんは奥壁の11a水色／をオンサイトした。