＜レッスン日誌＞レベルアップレッスン@pump2

10月1日（金）

午後6時半から、最近この時間に定着してきたともちゃん（中1）、ちかちゃん（小3）。

ともちゃんは中学生になって体が大きくなってきているので、筋力が伴わず、なかなか思うように動けなくなってきた。
なので基本練習もスラブや垂壁など、筋力をあまり使わないですむ場所で練習している。
中学生になってからクライミングを始めた女の子たちは大抵そうしているのだが、少しずつトレーニングをつんで筋力をつけ、しっかり動けるようにして行きたいものだね。

一方のちかちゃんは前傾の壁でフラッキングなどもしっかり練習してもらっている。大分動きが良くなってきたが、まだ途中でリタイヤしているので、トップまで行けるように練習して行こう。

学習コーナーでは、ともちゃんがホールド編初級の理解を合格　中学生用の初級ファイルではこうした知識のチェック項目も含まれているのだ

ルートはとちかちゃんがギャラリーの青5.9にチャレンジするが、ラストゴール取りの一手が怖くてなかなか出せない　何度も試したがやはり手が出せずに今日は断念　技術はトップロープのビレイを練習。次回テストだよ。
ともちゃんはショートウエーブの白／5.8にトライ。遠い一手を「側対」を使って取ることが出来て見事完登
基本練習が実践に活かせるようになってきた　技術はエイトノットでのロープ装着の仕方を習う。が、なかなか覚えられず、頭は機能停止状態に　短いロープをお持ち帰りし、宿題に。