津雲亭と遠山記念館でお雛様見学をしました。
運転中、トレンチを着た男性が光景にレンズを向けていた。顔は見えなかったけれど、どこか似ていた風貌。
津雲亭では、芥子雛の道具として、親指の爪ぐらいの大きさの虫籠・昆虫・田楽作りのミニチュアに目を見張る。
敷地は段差を利用した高台にあり、保存が望まれます。
遠山記念館は久しぶりで、日興証券の創設者だそうです。 地元で人材育成をも興したそうです。
コレクションは、持ち寄った業者の品をそばから購入し、収集になったそうです。
陸奥 ひな街道があったように、年初めから紹介されるのを楽しみにしています。
むかし語り・民話等をアニメ化 or 口承芸能 ・コスプレ等のイベントでも人を呼べると思います。
アニメはグッズ販売にもなるでしょう。どんな当福ちゃんが現れるやら！
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井穴をしたそばから、肩炎症がすっと楽になりました。
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どうにもわからなかったのが、今冬に見られた爪の故障でした。切ろうと思ったのに、何のきっかけか、かけて短くなっていたり、もろく薄くなったりして、いつもになく短い状態でした。
爪の変化は栄養素の過不足があったのだろうかと・・・・乾燥気候だったから、爪にも影響した？ それともまだ完全とは言い切れない骨折への代償作用？ 骨密度 問題なし
それほど食べはしない肉類だけれど、とかくコレステロールの値が高めで・・・と会話をつなぐと、「どれくらい肉を食べるの？」と、因果関係があるかのように決まって尋ねます。
（私の場合は甲状腺の値が悪くなっていたのが影響したのだと思います。 医師は、野菜、野菜、野菜の喝 ）
お料理番組では、必要なタンパク質など、意識して伝えてはいないように思う。
食べ過ぎ傾向があるから、むしろ「女性ならば、丸々くらいで大丈夫です」と示すとわかりやすい。けれど、
必要量と、それを含有する食品の嵩は、違うだろうけれど、わかると納得する。
（かつて友の会で200グラムの肉・卵ひとつを目安に料理したけれど、とても私には多すぎた。）
他人様ブログより抜粋 ＜
| 豚・もも・脂身つき | 100g |
20.5g とあったので、
|
１日2000kcalの人なら、200kcal相当のタンパク質（50ｇ）を摂れば、ほぼ大丈夫です。 ＞
上によると、やはり50グラムの豚肉たんぱくならば、肉200グラム摂取です。
それにしても、標準値とは、いったいどんな状況の人たちの数値なのだろうか。個体差はあるでしょうが、何が症状で必要とされるのか、わかりません。
