こむら返り

2022年に初めてこむら返りを経験したと思い込んでいたけれど、過去記事読み返したら、2020年に一度やってた（笑） 2022年もそんなに頻繁には起こしていない感じ。 でも、去年はちょくちょくやってたようで、脚が冷えてるのかもしれないと思って、真夏でもレッグウォーマーのコットン版、みたいなのを付けていた。 すっかり忘れていたのに、先日、また夜中に脚が攣って痛～い！！と半分寝ているような状態なのに . . . 本文を読む