ほんとに今年、ついてない。
ついてないというか少しずつ身体が不調。
春の、とんでもなく長引いた咳から始まってコロナにはかかるし、その後に帯状疱疹にもなっちゃうし。
右肩が腱板断裂っぽくて痛むからかばっているうちに、左肩も同じように痛みだす。
両肩痛いと衣類の脱ぎ着のほかに、夜寝ていても寝返りの拍子で痛っ！ってことになる。
右だけの時はまだよかったけれど、両肩になってからどっちに寝返っても痛くて夜中に何度も目覚める。
多分、睡眠不足と実家の処分から始まった兄との精神的な確執っぽいのとでストレス三昧。
ここんとこちょっとふわふわすると思っていたら、いきなりジムのレッスン中にひどい目まいに襲われてこのままじゃ倒れそう、、、と感じたのでスタジオを飛び出した。
今のジムに移ってから3年以上になるけれど、レッスン最中に飛び出した事も初めて。
すぐに目まい止めを飲んで、その日は休診日だったから翌日の朝一で耳鼻科をweb予約しました。
毎回、メニエールが出た時に飲む薬（3種）を、たくさん目に出してもらってます。 くらくらして病院に行こうにも行けない、ってことがあるから。
今回も診察と、薬の処方をお願いに行ったらメニエールも繰り返すと聴力が落ちることもあるので、久しぶりに検査しましょう、って。
最近、テレビから聞こえる言葉を聞き違うことが増えたのよね、わたし。
先日も、ミニ豚のニュースだったのを紅豚、って聞いたの（笑）
黒豚があるんだから紅豚もあるだろうって、画面みたらミニサイズの豚だった（笑）
そんなふうな、ちょっとした聞き違いが増えてるから、先生に「聞き違えが増えてるし聴力落ちてると思います」って、聞かれもしないのに自己申告。
結果、もうこれは自慢なんだけど、めちゃめちゃ良かった。 先生も「あんた、よう聞こえるええ耳したはる」って。
グラフも見せてもらったら、ほんと、すごい良かった。
じゃあ、あの聞き違えは耳じゃなくて、オツムのせいか？？
とにもかくにも、一個ぐらい良いところがあったにせよ、今年は大きくみるとあんまりよくなくて、70（歳）の壁にぶつかる事多いな～って思う
ついてないというか少しずつ身体が不調。
春の、とんでもなく長引いた咳から始まってコロナにはかかるし、その後に帯状疱疹にもなっちゃうし。
右肩が腱板断裂っぽくて痛むからかばっているうちに、左肩も同じように痛みだす。
両肩痛いと衣類の脱ぎ着のほかに、夜寝ていても寝返りの拍子で痛っ！ってことになる。
右だけの時はまだよかったけれど、両肩になってからどっちに寝返っても痛くて夜中に何度も目覚める。
多分、睡眠不足と実家の処分から始まった兄との精神的な確執っぽいのとでストレス三昧。
ここんとこちょっとふわふわすると思っていたら、いきなりジムのレッスン中にひどい目まいに襲われてこのままじゃ倒れそう、、、と感じたのでスタジオを飛び出した。
今のジムに移ってから3年以上になるけれど、レッスン最中に飛び出した事も初めて。
すぐに目まい止めを飲んで、その日は休診日だったから翌日の朝一で耳鼻科をweb予約しました。
毎回、メニエールが出た時に飲む薬（3種）を、たくさん目に出してもらってます。 くらくらして病院に行こうにも行けない、ってことがあるから。
今回も診察と、薬の処方をお願いに行ったらメニエールも繰り返すと聴力が落ちることもあるので、久しぶりに検査しましょう、って。
最近、テレビから聞こえる言葉を聞き違うことが増えたのよね、わたし。
先日も、ミニ豚のニュースだったのを紅豚、って聞いたの（笑）
黒豚があるんだから紅豚もあるだろうって、画面みたらミニサイズの豚だった（笑）
そんなふうな、ちょっとした聞き違いが増えてるから、先生に「聞き違えが増えてるし聴力落ちてると思います」って、聞かれもしないのに自己申告。
結果、もうこれは自慢なんだけど、めちゃめちゃ良かった。 先生も「あんた、よう聞こえるええ耳したはる」って。
グラフも見せてもらったら、ほんと、すごい良かった。
じゃあ、あの聞き違えは耳じゃなくて、オツムのせいか？？
とにもかくにも、一個ぐらい良いところがあったにせよ、今年は大きくみるとあんまりよくなくて、70（歳）の壁にぶつかる事多いな～って思う
私も四捨五入したら70ですが、、、
ほとんどがストレスが原因とか
私も気をつけます！！
年に2回 学生時代の友人数人と京都でランチ続けてるんですが、最近はもっぱら体調不良と老後の話しが増えました
受け入れていかないと仕方ないんですが、、
無理はしない、今までがんばってきたんだから、
少ーしスローライフでいきましょう
69歳まで、大きなけがもせず、新型インフルの年に入院したぐらいで、元気だけが取り柄でした（笑）
勿論、ちょいちょいぎっくり腰やったり、軽い風邪ひいたりはありましたが、こう続けざまにいろいろ出てきたのは初めてです。
先輩たちから聞いてたんですよ、70になったらあれこれ出てくるわよ、って。その通りになりました。
年齢には抗わない。しわやシミも隠さない。白髪染めも止めました（でもカラーシャンプーは使ってます）受け入れてるんですけどね、次々間を開けずに不調がやってきたので、心を立て直す時間がなかった、、、ようです（涙）インフルエンザの予防接種も止めるつもりだったけれど、かかってえらい目に合いたくないのでやっぱり予約を入れました。
断捨離世代の私です。一応一通り片付けるまで、気持ちは、落ち着かない私でした。あれもこれもとストレスとしてため込まないようにとひとつづつ解約整理、案外と何十年とかけてゆっくり契約していたものの解約を短い期間に、頭の中は、整理整頓と言い聞かせ、何とか一年がかりで落ち着いてきたようにも思います。その間中、少ないストレスでどうにか一応の目安が付けられたように感じています。あせらずに確実にひとつづつ進めていかれればいいのではないかと思います。これからは、特に暗証記号なるものの数は増やさないようにと心掛けたいと思っています。すでに忘れてしまっているのも数知れず、スマホなくしたら一大事にならないように、生い先短い私のスマホは、単なる電話のままです。
ひとつの参考事例として書かせていただきまして有難うございます。K.M
昨夜Eテレで、実家を片付けるというのをやっていて見入ってしまいました。
実家は丸ごと処分しますが、番組を見ながら親の実家ではなく我がこととしてみました。
うちは親がなにも捨てない人だったので反面教師で割と物は少ないんですが、それでも整理の仕方とか役に立ちました。