最近腰痛が。

昨年から腰痛が続いている。

「まだそんな歳じゃないだろ」と

諸先輩方に叱られそうな感じですが、

やっぱり昨年サーキットで3回も転倒したダメージが

今頃きているみたい（涙）

で、「スポーツトレーナー」の知人S君に

2週間～１ヶ月に一度位のペースでマッサージしてもらっています。

彼は治療院もしているけど

某プロバスケチームの専属トレーナーでもあり、

ちまたの整体屋さんとはやっぱりテクニックが違う。

以前、会社の近所にある某有名治療院に行ったが

よけいにひどくなった事がある。

S君にマッサージしてもらうと、しばらくは痛みが

すっかり消えちゃうから不思議。

でもすぐに治るわけではないから、ちょっと無理すると

また痛みが・・・。

皆さんもカラダには気をつけてくださいね。