まだまだ先だと思っていた更年期……に、差し掛かろうとしています。。
最近は何事にもヤル気ゼロ！で、しんどい。
（ホントは、ブログを書くのも気がすすまないの…。）
今日の記事は、牛草由美子さんのワークショップについて☆
2日間に渡って受講してまいりました。
1日目は、〇圧測定など、衝撃的な体験をしてきました。
なかなか、これを経験できるチャンスってないです。
人にも話しにくいことですし。
結果、私もトレーニングしないと、将来もれなく〇漏れになるようです。。
2日目は、身体を使ったトレーニング。
うっしーさん（牛草さん）が面白すぎて、爆笑してしまい
トレーニングにならない～（笑）
岡山では、うっしーさんのトレーニングが週2くらいで受けられて
80歳のおばあちゃんでも、改善が見られるんですって！
羨ましいなぁ～♡
超レアな体験でした！
人にも話したら、きっと盛り上がること間違いなし！