GMの館

日帰り温泉・ウオーキングとドライブ・ラーメン好きです!! 


我が新潟市のシンボル萬代橋

ランチパスポート:あっぷるぐりむ

2015-07-08 20:37:51 | グルメ
今日の昼食は、あっぷるぐりむ長岡川崎店にて、日替わりハンバーグランチを頂く(

ご飯大盛にしてもらい、スープもおかわりする
ハンバーグも美味しかった
満足

7月7日(火)のつぶやき

2015-07-08 02:36:15 | ウオーキング

2015年7月7日(火)
7,053 Steps 歩きました。歩行時間 1:03:08 歩行距離 5.642 km 消費カロリー 227.6 kcal
#walker bit.ly/NmxoHG


今日は、人間ドッグである??
午前中の検査が終わり、これから昼食である。
お弁当を頂く(*^o^*)

午後は問診で終わり^_^ pic.twitter.com/gCT9oGK0JV